fbpx

有硬塊就是惡性腫瘤? 良性硬塊惹乳癌驚魂

不少女性曾經歷過乳房腫脹問題,或在自我檢查時感覺有硬塊而引起一陣「乳癌驚魂」,當然硬塊是乳癌的症狀,但其實50歲以下的女士中,有七成乳房硬塊屬於水囊、纖維瘤等良性腫瘤,只要定期接受乳房檢查,有助及早診斷為腫瘤屬於良性抑或惡性,及時採取不同治療方法處理,免卻不必要的心理壓力。

Read more

【父親節】「爸爸,你快樂嗎?」 一家之主承受精神壓力 求助不等於懦弱

香港人面對的生活壓力愈來愈大,當中不少身為一家之主的爸爸們,承受的壓力更是令人窒息,卻又因難於啟齒不敢求助,只能默默撐住,最終有機會「鬱出病來」。男士們若感到壓力過大時,嘗試與可靠的親友傾吐不快,有助舒解心中鬱結;子女們也可以多問候,為爸爸打打氣。

Read more

情緒低落=抑鬱症? 簡單方法化解不快心情

過去2年多的疫情像過山車一樣大起大落,有人因失去工作而經濟出現困難,有人與親人分開多時無法見面,情緒難免受到影響。不少人都試過情緒低落,但情緒低落是否等如抑鬱症? 抑鬱症有甚麼症狀?平常可以做什麼令自己心情愉快?

Read more

常半夜抽筋痛醒?教你如何自救和預防

很多人都試過睡覺時突然小腿抽筋,有時痛得像產子。抽筋普遍發生在長者、孕婦、患有腎臟及甲狀腺問題的病人,以及服用降血壓、膽固醇或哮喘藥物的人士。偶爾抽筋並無大礙,但如果一周有2、3晚睡覺時抽筋,可能會影響睡眠質素。如何預防抽筋? 多拉筋又是否好方法?

Read more

美國小天后Billie Eilish 患妥瑞症被取笑感身心俱疲

現年20歲的美國小天后Billie Eilish在一個Netflix的訪談節目上,大方承認自己於11歲時診斷患有妥瑞症(Tourette Syndrome),並不時會有抽搐動作,症狀隨年紀漸長,而當她專注在音樂或表演時,抽搐症狀有所緩和,但其實身體不少部位均在暗地裡抽動,加上當她出現抽動時,常被人誤會她是搞笑,因而感到身心俱疲;慶幸她學懂與此症共存,現在已經很有自信了。

Read more