根據香港癌症資料統計中心最新數據，每年大腸癌新症超過5700宗，佔所有癌症新症約16%。女性患者超過四成，絕非少數。每年女性新症超過二千四百宗，在女性所有癌症中排名第二，僅次於乳癌。

睡眠時打鼻鼾不但影響睡眠質素，更可能是患病的徵兆。原來在我們日常生活中，一些食物容易引致打鼻鼾，如辛辣食物或大量的糖。BBC goodFOOD網站為大家詳細解釋。

喜歡飲咖啡的你，知不知道不同烘焙深度的咖啡豆，除了有不同風味，還會對健康有不同影響？原來不同的烘焙深度會影響咖啡豆中的抗氧化劑、酸性物質、咖啡因等成分的含量。想獲得最多抗氧化劑應喝哪種？想對胃部刺激較少應喝哪種？

柏金遜症是一種普遍的神經退化性疾病。統計顯示，70歲或以上的年長者當中，大約每30人便有一人患上此症。病患會呈現震顫、肌肉僵硬和行動緩慢等症狀，同時伴隨疲倦、吞嚥困難和睡眠問題。

許多人習慣睡前躺在床上玩手機，但小心撞斷牙。台灣牙醫黃斌洋近年接獲多宗個案，都是因為病人睡前在床上看手機追劇或玩手機，導致牙齒被撞斷，有病人花了不少錢植牙。為什麼玩手機會撞斷牙？

胃酸倒流令人感到像火燒心，非常不舒服，有時這種疼痛甚至會上升到喉嚨，令人口腔中有股難聞的味道和口臭。原來日常生活中一些飲品容易令人胃酸倒流，《BBC goodFOOD 》網站為大家詳細解釋，及介紹應該以什麼飲品取代。 

你是否每當放假就會病，覺得浪費了假期？如果是，你可能有「放假病」（Leisure Sickness）。什麼是放假病？

農曆新年將至，團年飯、開年飯、春茗，以及緊接而來的情人節大餐，這一連串的聚餐盛宴本應是溫馨歡聚的時刻，卻常因飲食不節、作息紊亂成為腸胃不適的「高發期」。數據顯示，節日期間腸胃問題發病率較平日明顯上升，掌握正確預防策略刻不容緩。

很多人時常會後悔之前所做的，總是想「如果這樣做/沒有這樣做就好了」。身邊的人聽多了，可能會感到有點不耐煩。但原來後悔不是壞事，根據研究，後悔能讓我們變得更聰明、日後更懂得做決定。

飲酒過量會傷身，但有時為了工作應酬，難免要飲一點酒。如何令自己不太容易醉？如何減低對身體的傷害？大家可以嘗試在飲酒前、中、後吃些不同的食物。

「立春」是二十四節氣之首，也是春天的開始。中醫認為，春屬木，對應肝，是萬物生發、陽氣初升的時節。在乍暖還寒的初春，白晝陽光溫暖、晚上卻仍寒風刺骨，應注意乍暖還寒的氣溫變化。