一年一度的「樂施毅行者」是本地運動界盛事，每年吸引不少跑步愛好者參與，適逢今年是樂施會五十週年紀念，令這個慈善活動更具意義。藝人黃浩然是今屆「樂施大使」，將在本年11月20至22日「樂施毅行者」親身上陣，相隔二十多年再次參賽，與隊友一同挑戰100K路線。一向熱愛長跑的他表示，希望以健康體態挑戰體能極限，在安全前提下目標於30小時內順利完成。

遇感人場面易喊或無動於衷，日本媒體《Otonanswer》訪問了日本光心理診所 (東京新宿區) 主任、精神科醫生和指定心理健康醫生Shimizu Seido，從心理學角度解釋兩種人的情緒機制差異。

很多人未必每餐都會吃飯，可能不想吃太飽，或想減肥而少吃澱粉質。但其實大米，包括白米及糙米，都有不同的營養，含多種維他命及礦物質；吃糙米更助控制體重！

何廣沛(Matthew)自小受先天性聽力障礙影響，對高頻聲音較弱，無論在片場、與朋友相處或家庭聚會，都曾因聽不清楚而要「睇口形估估下」，結果屢屢碰壁，甚至被誤會態度囂張。長期的誤解與壓力，令他一度出現社交焦慮，卻仍默默承受。

手腳關節無故有異物突出，不但有礙觀瞻，而且令人擔心是否患了什麼病。台灣有專家表示，此類異物突起可能是結節、囊腫或痛風石。這3種情況有什麼分別？ 

第44屆香港電影金像獎將於4月19日揭曉，動畫電影《世外》成為今屆焦點之一，一舉獲得包括最佳電影、最佳導演、最佳編劇、美術指導、原創電影音樂、原創電影歌曲、音響效果及新晉導演等8項提名，以提名數量計排名第4。對於成績，導演吳啟忠直言「喜出望外」，坦言動畫作品能夠在金像獎中獲得佳績，實在始料未及。

追劇已是大家一種不可缺少的娛樂，有些人甚至可以一次過把整套劇看完。但如果追劇成癮，可能反映背後的心理健康問題及孤獨感。

老人家常說「人搖福薄樹搖葉落」，有些人一坐下來，總是習慣「䟴(音：un)腳」(即「抖腳」的意思，甚至令坐在旁邊的人也感到心煩。不過，台灣身心科醫師楊聰才在Facebook表示，抖腳可能反映心理狀態，甚至對身體有好處。

當你有壓力會否靠食來減壓？或是壓力令你沒有胃口？原來壓力大會影響荷爾蒙、胃口、血糖水平、脂肪積聚，容易令人變肥或變瘦。

承傳古人智慧，產後不論飲食或生活習慣都有諸多規則，稍一鬆懈可能會引致後遺。就像時常聽到人說，但又彷彿虛無飄渺的「產後風」，究竟風可以造成甚麼不良後果，又應要如何防範﹖

儘管近年素食推廣大行其道，但亦有不少人聞菜色變，就連碟頭飯上的兩條菜都要夾開。明知蔬菜有益，但仍避之即吉，有的更藉口多多彷彿蔬菜是甚麼稀奇物種，還是對於都市人來說每天進食三份蔬菜真的有難度﹖