活好的

散光是世界上最常見的屈光不正現象，中文大學早前進行研究發現，港童患上散光的比率較其他海外城市高，而每5個學童中便有1人患上中度至嚴重散光。研究團隊亦證實父母的散光度數與子女患散光的風險及程度有密切關聯，若父母兩人同時患有嚴重散光，子女患上散光的風險會增加3倍以上。

仔要趁嫩生，越年輕懷孕機會越高，但港人遲婚加上經濟不明朗，不少人推遲生育計劃而考慮先把卵子或精子冷凍待用。婦產科醫生提醒大家，女性卵子數目及質素隨年齡增長下滑，女士如想雪卵宜在35歲前。男士也不要以為可生到八十，精子質量在45歲後就轉差，要雪精也要及早行事。

很多人也會問我，究竟我屬於的專科「糖尿及內分泌科」其實是什麼？為什麼糖尿及內分泌會連在一起？有些人甚至會把它和泌尿科混為一談，試過有病人專誠諮詢我關於前列腺和腎結石問題，鬧出大笑話。今天就讓我談一談到底內分泌科是什麼，到底我們這個專科看什麼的毛病。

打針就可以減重？近期街頭及網上都出現了不少關於「瘦瘦筆」的廣告，標榜可極速減肥。都市人生活繁忙，未必有時間維持足夠的運動及健康飲食，以致近年在臨床上屬於肥胖的人數有上升趨勢。因而，不少人會選擇以膳食補充品或藥物以控制體重，而近期「瘦瘦筆」的出現無疑對部分人群屬一大福音。然而，若仔細閱讀有關產品的成分，就會發覺它們與控制血糖的GLP-1受體促效劑屬同一種藥物。而他們與傳統藥物又有何分別？

本港七成新冠患者在中招半年後，仍受後遺症影響。中大醫學院早前研發口服微生態膠囊活菌配方（SIM01），患者服用後在六個月內改善腸道微生態，發現對最少5項長新冠徵狀有明顯改善，包括難以集中精神、疲倦、整體不適、腸胃問題及記憶力缺損等。

臀部都會失憶？是！聽起來像個笑話，但當你經常全日坐著沒有起來動一動或走一走，就可能會患上臀肌失憶症（Dead Butt Syndrome)，醫學名稱是Gluteus Medius Tendinopathy 或 Gluteal Amnesia。

不少人容易流鼻血，除了熱氣之外，最常聽的

香港不少忙碌的家庭因沒太多時間買餸煮飯，故會以加工肉類當作一道餸，但有研究指出，每日多進食50克的加工肉類，患上高血壓的風險會增加12%。高血壓可以亳無症狀，但卻有機會引發嚴重併發症，故常被視為「隱形殺手」。

水對人體很重要，但很多人不喜歡飲淡而無味的清水，還有什麼健康的方法可以補充足夠水份？澳洲昆士蘭大學專家提供10大貼士令你不會缺水。

小滿是二十四節氣之第八個節氣，夏季的第二個節氣。此時夏天收成的農作物雖已經結果，但仍未成熟，所以叫「小滿」。夏季的到來，溫度和降雨量也愈來愈提升，自然界的植物也長得豐滿和茂盛來。但正正天氣漸熱，才有說「小滿不滿，芒種不管」。意思即如果小滿的天氣太熱，農田水份蒸發而不足，田地或會乾裂，到芒種時便無法插秧。