「熱氣」這個意識根深蒂固植入亞洲人的腦袋，根本上身體有任何不適許多時候都會聯想到，飲食方面又會避免一些熱氣的食物，彷彿每個人都逃不開「熱氣」的侵襲。然而，「熱氣」容易「清熱」難，胡亂「清熱」有機會適得其反，要「清熱」先來由零開始認識「熱氣」這東西。

有沒有發現有時你吃完一餐也不飽？吃完之後又想再吃餅乾或朱古力？原來這跟食物種類有關。英國電訊報舉例有5種古惑食物容易使人吃完也不飽，並為大家解釋原因。

柏金遜症的主要成因是腦內黑質的神經細胞退化，不能製造多巴胺（dopamine），因此發病的人口大多是中老年人，並造成它是老人病的謬誤。最令人擔憂的是，這樣的標籤會令年輕患者未有發現早期病癥及時治療。

你有沒有試過想叫一位熟朋友的名字又叫不出，前一晚吃什麼又說不出？這並非因你年紀大而記性差，而可能是「手機失智症」。「手機失智症」與一般失智症有什麼不同？

日常生活中充滿着許多似是而非的民間智慧，像經痛要喝暖水、燙傷要塗豉油、頭暈大概是血氣不足……究竟有幾多成屬真﹖今次我們先來解構一下頭暈的成因及如何應對。

小朋友的胃口像春天天氣一樣陰晴不定，作為父母最擔心小王子小公主又不肯吃飯，千方百計哄完又哄，出動可愛餐具都未必能成功將「飯仔𩜠𩜠」餵到。豐富而又有營養的飲食對小朋友成長發育和智力發展尤關重要，吸收不足會導致生長發育遲緩、注意力不集中、抵抗力下降，學習成績和情緒都會受到影響。

當代女性往往既要在職場上表現卓越，具有果斷的決策力；同時又要在家庭中擔任「核心」角色，承擔照顧子女、維繫家庭的主要責任。不少身處管理或高層職位的女性都會表示，經常感受到工作與家庭難以兼顧的壓力，有不少更因此考慮放棄職業發展。香港專科精神科專科醫生潘錦珊醫生於本文將深入探討女性高層在雙重角色中所承受的壓力來源、對身心健康的影響，以及專業的應對策略和治療方法。

根據香港癌症資料統計中心最新數據，每年大腸癌新症超過5700宗，佔所有癌症新症約16%。女性患者超過四成，絕非少數。每年女性新症超過二千四百宗，在女性所有癌症中排名第二，僅次於乳癌。

睡眠時打鼻鼾不但影響睡眠質素，更可能是患病的徵兆。原來在我們日常生活中，一些食物容易引致打鼻鼾，如辛辣食物或大量的糖。BBC goodFOOD網站為大家詳細解釋。

喜歡飲咖啡的你，知不知道不同烘焙深度的咖啡豆，除了有不同風味，還會對健康有不同影響？原來不同的烘焙深度會影響咖啡豆中的抗氧化劑、酸性物質、咖啡因等成分的含量。想獲得最多抗氧化劑應喝哪種？想對胃部刺激較少應喝哪種？