【女性健康】飲豬膶水就夠?缺營養致貧血 從飲食補充
老人家一聽到貧血,可能就會叫你多吃豬肝或飲豬肝湯。貧血是不少女性的問題,導致容易頭暈、面色蒼白。貧血應該補充什麼營養?這些營養從什麼食物可以攝取?
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Read more近年非常流行的降噪耳機,有可能導致英國越來越多年輕人出現聽覺處理障礙(Auditory Processing Disorder,APD)。降噪耳機不是可以幫助阻隔外界聲音,令人只聽到耳機中的音樂或影片聲音,為什麼反而會引發聽覺問題?
Read more「飲水都會肥」跟「骨架大顯肥」彷彿是減肥界的都市傳說一樣,究竟是人把肥胖推落先天因素還是真有其事﹖戒飲水之前,先聽聽營養師如何解釋這個謎團。
Read more踏入仲夏,天氣高溫多雨,身體是否感到心煩身熱,工作和學習都提不起精神呢?原來這些都是芒種時期的正常現象,只要適當飲食,注意養生,就能舒緩不適反應,提升身體機能。
Read more月經的周期和經期紊亂到一個點,當月經周期毫無規律可言,要來則來,量或多或少,經期日數不定,情況持續超過三個月,可稱之為「崩漏」。崩是「崩中」的意思,一般人理解是血崩,經血量多、出血急,是謂崩。至於漏是「漏下」的意思:月經不斷滲漏拖尾,淋瀝不止,是謂漏。(撰文:註冊中醫師邱宇鋒)
Read more你有沒有試過餓到發脾氣、餓到想咬人、餓到情緒失控?如果你出現這情況,可能是「餓怒症」(Hangry)。為什麼當我們hungry會引致hangry?表示,餓怒症與血糖波動、荷爾蒙失調及不良生活習慣有關。
Read more頭頸部腫塊是臨床上常見的症狀之一,涉及良性病變、感染性病灶及惡性腫瘤等多種可能性。由於頭頸部解剖結構的特殊性及腫塊病因的複雜性,早期發現與準確診斷對於治療效果和患者預後非常重要。本文將就頭頸腫塊的流行病學、常見病因、診斷流程及最新診療進展進行深入探討。(撰文:外科專科醫生羅中佑醫生)
Read more小朋友不時滿頭大汗﹖BB手套腳套都沾滿汗水﹖不要輕視幼兒出現異常或過度出汗的徵狀,如果5歲以下的孩童有全身或局部出汗過多的情況,可能是身體經由汗水呈現不同程度的不適。可是,要如何衡量幼兒是否多汗﹖如天氣又濕又熱、著太多衫、餵奶過急或進行劇烈運動都是典型會出汗的因素,而撇除這些合理因素下寶寶仍然「身水身汗」,就有需要向中醫求助。
Read more為響應2025年世界罕病日,香港罕見疾病聯盟(罕盟)於日前舉辦舉辦了分享會,邀請約30位來自香港兒童醫院的醫護人員、罕病病友及家屬一同參與。病人及家屬親自向與他們同行的醫護人員送上感謝,彼此交流抗病歷程,並共同見證醫患同行的力量。
Read more立夏過後,小滿是夏季第二個節氣,這時農作物開始逐漸飽滿,再過一陣子農夫就可以收成,因此稱為「小滿」。這時候天氣變得悶熱潮濕、陣雨頻繁。飲食上,不但要降火氣,還要祛除體內濕氣。
Read more很多人下班後很會躺在梳化滑手機,初時只想輕鬆一下或了解今天的新聞,但會隨時不自覺地滑了數小時。研究指出,這種強迫性滑手機行為反而會加心理困擾,對提升生活質素也沒幫助。有英國專家表示,一些容易令人專注的嗜好,如繪畫、編織、縫紉及做手工藝品等,有助擺脫盲目滑手機的壞習慣。
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