fbpx
有硬塊就是惡性腫瘤? 良性硬塊惹乳癌驚魂
長開冷氣=室內空氣乾淨? 專家拆解冷氣過濾好與壞
老來子被嬌縱竟患上精神病 父放下執著 兒子生活大進步
避受傷減痠痛 運動前後 要熱身也要冷身
節氣|夏至飲食重養心 兩款花茶生津除煩
【父親節】「爸爸,你快樂嗎?」 一家之主承受精神壓力 求助不等於懦弱
previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Slider

有硬塊就是惡性腫瘤? 良性硬塊惹乳癌驚魂

不少女性曾經歷過乳房腫脹問題,或在自我檢查時感覺有硬塊而引起一陣「乳癌驚魂」,當然硬塊是乳癌的症狀,但其實50歲以下的女士中,有七成乳房硬塊屬於水囊、纖維瘤等良性腫瘤,只要定期接受乳房檢查,有助及早診斷為腫瘤屬於良性抑或惡性,及時採取不同治療方法處理,免卻不必要的心理壓力。

Read more

節氣|夏至飲食重養心 兩款花茶生津除煩

夏至是二十四節氣之第十個節氣,夏季的第四個節氣。這一天太陽幾乎直射北回歸線,北半球(中國,香港等地區)的白晝最長。這對農產業甚有影響,日照充足,農作物生長亦較快。夏至過後,香港的白晝時間會日漸縮短。亦意味著炎熱的夏天已經到來,但並不是一年中天氣最熱的時候。在夏至後的一段時間內,氣溫仍會繼續升高,熱在三伏,真正的暑熱天氣在七月中旬至八月中旬。

Read more

【父親節】「爸爸,你快樂嗎?」 一家之主承受精神壓力 求助不等於懦弱

香港人面對的生活壓力愈來愈大,當中不少身為一家之主的爸爸們,承受的壓力更是令人窒息,卻又因難於啟齒不敢求助,只能默默撐住,最終有機會「鬱出病來」。男士們若感到壓力過大時,嘗試與可靠的親友傾吐不快,有助舒解心中鬱結;子女們也可以多問候,為爸爸打打氣。

Read more

甲狀腺病一定有大頸泡? 一文看清甲狀腺疾病

甲狀腺是我們內分泌系統的器官之一;它的形狀像一隻蝴蝶,位置在頸部中間,在氣管的前方。它的功能是分泌甲狀腺荷爾蒙,即醫學上的T3 及T4。甲狀腺荷爾蒙對身體細胞的新陳代謝及生長發育相當重要,如果分泌出現問題,身體便會出現很多毛病。

Read more

情緒低落=抑鬱症? 簡單方法化解不快心情

過去2年多的疫情像過山車一樣大起大落,有人因失去工作而經濟出現困難,有人與親人分開多時無法見面,情緒難免受到影響。不少人都試過情緒低落,但情緒低落是否等如抑鬱症? 抑鬱症有甚麼症狀?平常可以做什麼令自己心情愉快?

Read more

常半夜抽筋痛醒?教你如何自救和預防

很多人都試過睡覺時突然小腿抽筋,有時痛得像產子。抽筋普遍發生在長者、孕婦、患有腎臟及甲狀腺問題的病人,以及服用降血壓、膽固醇或哮喘藥物的人士。偶爾抽筋並無大礙,但如果一周有2、3晚睡覺時抽筋,可能會影響睡眠質素。如何預防抽筋? 多拉筋又是否好方法?

Read more