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【節氣|夏至】盛夏太陽直射溫高 重視清熱祛濕防暑 多吃水果

夏至的「至」有極的意思,是陽氣生發到極點。「夏至一陰生」,就是陽極陰生的意思。盛夏到來,多雷陣雨。這些雨來得快,去得快,範圍未必廣,但雨量會較大。夏至是一年中白晝最長而黑夜最短的時間,更會出現「立竿不見影」的有趣天文現象,即當天中午時分太陽在頭頂直照,站在戶外會看不見自己的影子。

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【戒煙】拆解6大常見謬誤 中醫耳穴治療 成功率增兩成

「吸煙危害健康」是眾所周知的口號,近年已有不少煙民嘗試戒煙,奈何成功率不高,甚至因為六大謬誤而阻礙戒煙意欲。為響應「世界無煙日」,衞生署推出「六月.戒煙月」活動,鼓勵吸煙人士作出戒煙嘗試,當中包括透過中醫耳穴治療,提升戒煙成功率,降低患上吸煙相關疾病和死亡風險。

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