痛症

不是每種痛症都顯然易見，有些無形痛症潛伏體內，沒有表面傷痕卻令你日夜煎熬、睡不安寧、舉步艱難……到底是甚麼大魔王這樣厲害﹖原來是肌筋膜炎。須知道筋膜包裹住全身，而肌筋膜屬於其中一種，主要用來包住肌肉、肌腱、骨骼和關節等。而肌筋膜炎是一種無菌性慢性炎症，不是一朝一夕所形成。

所謂「啪骨」，即是手法整復的意思，醫者徒手以推拿整復手法糾正筋骨關節問題。在整復關節紊亂或小關節錯位時，或者會出現「咔」、「啪」等關節復位聲響。由於很多患者只知道這個，所以他們叫這種療法為「啪骨」。

早前有調查顯示，約有一半受訪者持有這錯誤觀念，故不少人在疫情期間運動量明顯減少，引致膝關節痛增加。有專家指出，運動訓練對膝關節炎有治療作用，有助穩定關節，故建議患者應適量做運動，以改善關節痛情況。

很多人感到痛楚，不論是頭痛、胃痛或女性M痛，都會先吃粒食止痛藥再算，就像止痛藥是萬能。但這樣真的能有效解決疼痛問題嗎？台灣食品藥物管理署教大家如何正確選擇止痛藥來達到止痛效果。

類風濕性關節炎雖有「風濕」二字，但並非年長一輩每逢打風落雨「風濕痛」的病症，而是與免疫系統有關的疾病。當免疫系統出現紊亂，誤以為身體某部份屬「異物」，便會把自身組織當成攻擊目標，令身體發炎。若患者延誤治療，關節變形後將無法逆轉，故及早診斷十分重要。

拔罐以往被視作一種中醫療法，但時移世易，隨着家用的無火、抽真空拔罐興起，不少人也愛在家中自行拔罐。但並非人人適合拔罐，最好還是選擇合資格的中醫師去治療。

現代人應該「(手)機不離手」致頸梗膊痛；長時間坐在電腦前，坐姿不正又易腰痛、坐骨神經痛，「痛症埋身」已屬等閒事；不少人會到自行購買止痛藥或止痛藥丸，希望舒緩痛楚。不過，幾時用止痛藥貼？幾時食止痛藥丸，是一大學問題。

不少人對脊柱健康仍存有一些似是疑非的疑問，在世界脊柱日繼續拆解9大脊椎健康的迷思，讓大家留意一下。

每逢翻風落雨，很多人發現自己的關節痛起來，預測能力準過天文台，背後原因究竟是什麼？