按摩

最近流行一種口面頰按摩Buccal Massage，特點是按摩師會將其大拇指或食指入你的口腔內，其他手指放在面部，嘴內外一起按摩，聲稱可以從口腔內塑造美麗的面型，英國哈里王子太太梅根（Meghan Markle）與美國巨星珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）都喜歡這種按摩。但這種按摩是否真的能塑造面型? 有沒有風險？會不會令你皮膚更鬆馳？

運動員經常出外訓練比賽，舟車勞頓，作息不定，很容易就會出現熱氣上火，即使幾輕微的症狀，都有可能影響表現。正在東京參加奧運的高爾夫球手陳芷澄亦曾面對同樣問題，故早前就請教中醫師在外國地方，沒有中醫湯水、涼茶的情況下，如何解決熱氣問題，今集「健康借問聲」就找來註冊中醫師許素宜醫師解答這個問題。

不少人對脊柱健康仍存有一些似是疑非的疑問，在世界脊柱日繼續拆解9大脊椎健康的迷思，讓大家留意一下。