【素食與營養】想食素又擔心缺營養?營養師教你這樣吃就不怕
近年食素的人增加了,不論是什麼理由,食素也有好處。有人擔心長期茹素可能容易缺乏營養素,其實只需均衡並精心配搭,食素也能營養充足。
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Read More小元主動提出分居,兩年後應可以簽字離婚,但雙方又好像沒有意思把最後一步完成,相反他們的糾纏卻有增無減,兩個孩子也夾在他們中間。
Read More人類歷史上一些偉大導師,如耶穌、釋迦牟尼、孔子等,都是善用「引喻」的能手。他們運用簡單的語言,很容易便把深奧的道理簡明地教導跟隨者。
Read More雞蛋與膽固醇的關係,可以用「撲朔迷離」來形容,很多人認為「不想膽固醇超標,就不要吃蛋吧!」究竟是真還是假呢?
Read More本港認知障礙症患者人數高達10萬人,接近長者人口十分一。對於照顧者來說,除了照顧上承受壓力外,更要目睹最親的家人逐漸忘記自己…
Read More現時食煲仔飯幾乎一年四季也食到,只是天氣稍涼時就更加吸引而已。不過,一煲熱騰騰、配料滿滿的「煲仔飯」,經常進食,便要小心身體乘載滿滿的膽固醇及熱量。
Read More自信及自尊包含在自我價值內,是個人最重要的本質,能決定不同的思想及行為模式,直接影響一個人的成就及快樂體驗。
Read More日常中看到口服產品的廣告會否好奇其規管制度?這篇文章將會講解關於「口服產品」的廣告規例。由於有些產品的「健康聲稱」並沒有法例規管,因此為了保障市民的健康和安全,香港法例第231章《不良廣告(醫藥)條例》規定口服產品作出的任何健康聲稱必須遵循該條例規定。這個法例亦為幾類藥物設立了界線,給予藥廠合法宣傳健康聲稱。
Read More無論是一家人準備離開香港或是朋友打算離開,這一年相信也會經歷朋友、同事甚至家人的離開。成年人的世界,還比較容易理解離開的原因,而慢慢便會釋懷,甚至現代科技下,也容易聯繫,孩子呢?孩子明白改變及別離是甚麼嗎?
Read More冬天最容易被遠遠傳來的栗子香、番薯香吸引,最地道的流動木頭車為香港街頭增添「暖笠笠」的香味,亦可為消費者提供「暖洋洋」的營養。
Read More缺血性中風,每年影響二萬五名香港人。中風可以來得突然令人失去知覺倒下,但有些中風(小中風,又稱暫時性腦缺血)是有徵狀的。正確辨認這些暫時性中風的徴狀並及早到急症室求診利多於弊,再者徵狀出現後的三個小時是治療的黃金時機。使用「談笑用兵」這口訣可幫你分辨該人是否正處於「小中風」,從而決定是否需要傳召救護車。
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