邱宇鋒

傳統上四時有「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律，踏入秋冬天氣開始清涼，陰寒偏盛，因此在中醫養生上有藏精納氣，保存氣血，勿使耗散過多的講究。而對本身出現虛損失調的人來說，秋冬也是補益的好時機。不過要補得其所、補得其法，就需要有點智慧和科學。（撰文：註冊中醫師邱宇鋒）

進入春天，天氣時熱時冷，日夜溫差變化大，再加上濕度增加，急驟的天氣變化常令一眾鼻敏感患者感到苦不堪言。流鼻水、打噴嚏、鼻塞、眼鼻痕癢是常見的鼻敏感症狀。臨床上也有不少鼻敏感患者因為鼻水倒流的問題，總是覺得喉嚨像有痰黏著似的，需要經常清嗓或咳嗽。

很多患上傷風、感冒，或者受新冠病毒感染的患者常碰到一個棘手問題，那就是在傷風感冒的全身徵狀改善後，或者是在新冠病毒檢測轉為陰性後，仍然持續咳嗽不止。

秋冬是大閘蟹當造的季節，不少人會趁機好好品嚐各式各樣以蟹為主角的菜色，甚至近年有以大閘蟹任食為招徠的「大閘蟹放題」供饕客大快朵頤。不過從中醫角度由於大閘蟹屬性寒涼，若過量食用容易刺激脾胃，有機會引起腹痛、腹瀉等不適。

不少人在檢測「轉陰」後都會看中醫調理身體。雖然他們的病毒檢測結果已顯示為陰性，但大部份人仍有與感染相關的症狀，如咳嗽、痰多、咽乾、乏力、失去味覺及嗅覺等。他們當中有些人會認為自己在檢測陰性後仍見不適，便是出現「新冠後遺症」、「長新冠」的問題。其實這是個誤解。

「涼茶」是嶺南地區的特色飲食文化。在2006年，涼茶被列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。由於嶺南地區的氣候潮濕炎熱，瘴氣較多，當地人習慣不時會飲用由各種中藥或地方草藥製成，性質偏寒涼，有清熱解毒功效的涼茶，以作保健、防治疾病之用。這種民間智慧逐漸形成一種地道文化。

隨著第五波疫情逐漸緩和，社會活動開始「復常」。目前我們已經有相當多的證據顯示新冠病毒不會完全消失，意味著感染疾病和病毒的傳播將會始終存在，新冠病毒感染將會成為風土病。我們需要適應這些變化。

新冠病毒感染肆虐，部分患者會選擇服用中成藥物改善病情。不過這些中成藥如果用不得其所，甚至誤用、濫用，雖不至致命，但有機會因藥物的刺激而對身體造成不良影響。

以臨床常見的咳嗽病為例，大部分人會認為咳嗽是內科的疾病，應該採用藥物治療，但原來也有運用針灸、推拿按摩來治療。

在新冠疫情下，不少人自行購買中成藥服用。哪些是醫治新冠肺炎的常用中成藥？它們各自有哪些效用？當中哪些人不宜服用？一齊聽聽中醫師怎樣說。

「安宮牛黃丸」的方子，最早記載在清代醫家吳鞠通的著作《溫病條辨》上，用於治療溫病邪熱內陷心包的證候，患者的常見症狀包括高熱、神昏、胡言亂語、煩躁、面紅、口乾、痰鳴、舌紅、舌苔黃、脈數，整體感覺是內熱熾盛、痰濁內蘊，影響患者的神志與身體表現出一派痰熱壅盛之象。