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讓孩子聽話 為什麼不能靠體罰或嚴苛責備? 恐有樣學樣、養成低自尊感

所有父母都希望孩子聽聽話話,這個心願或會影響父母選擇如何去處理孩子的問題行為。為了讓孩子服從,有些父母會使用體罰或嚴苛的責備去停止孩子的不當行為。很多家長都會覺得這些方法很有效,尤其是當孩子年紀尚幼,一個將要動手的姿勢、或一句么喝,已足夠震攝不聽話的孩子。

可是,有效、快捷的方法不一定是好方法。以肢體或語言暴力來處理孩子的不當行為,會帶來以下兩種不良的後果。

有樣學樣 

心理學有一個研究,過程中將一群小朋友隨機分開兩組︰一組觀看有打鬥場面的卡通片,另一組觀看溫情洋溢的卡通片。然後,將小朋友放置到玩具房。研究人員觀察孩子自由遊戲時的狀況,發現觀看過牽涉暴力的卡通片後,孩子傾向對玩具拳打腳踢、或將打鬥融入在遊戲中;而在觀看情節平和的卡通片後,孩子則較多會對玩具施予呵護及照顧。試想,單單是觀看卡通片,孩子已經會有樣學樣。如果孩子經常親身經歷父母以暴力回應自己的行為問題,那他們從中學到以暴力去解決問題,與其他小朋友衝突時施以肢體或語言暴力,也就不足為奇了。

低自尊感

心理學中所謂的「自尊感」,是指人對自己的評價。自尊感低的人傾向覺得自己不值得被愛,也會質疑自己的價值,覺得自己是一個沒有用的人。而低自尊感的成因之一,就是童年時經常要承受重要人物的惡意批評、經常性地接受不恰當的懲罰或虐待,在重要的人物身上感到不被接納或不被重視。低自尊感與精神健康有著密切關係。研究指出,低自尊感與抑鬱或焦慮情緒、退縮或極度害羞、甚至是自殺的念頭有關連。

可以同時滿足三個願望嗎?

我認為,父母應該要貪心一點。除了希望孩子聽話外,同時也要希望孩子能以合適的方法處理人際衝突,更應希望孩子長大後成為有自尊、有自信、情緒健康的人。多年以來,本地以及世界各地均已研發了不同的管教課程,並經臨床研究,證實能幫助父母以正面的方式減少孩子問題行為的頻率以及嚴重程度。其中一個為衛生署所推廣的「3P親子『正』策課程」,適合希望學習無損孩子人際相處及精神健康、同時又有效的管教方式之父母參加 (課程因疫情關係暫停,但有興趣的父母可到相關網頁參考自學教材)。

部份家長並非因為欠缺相關的知識,而是因為自己的成長背景或難以自控的情緒反應,以致經常不能自制地以不恰當的方式處理孩子的問題行為。這些父母可以透過練習靜觀,提升覺察能力,藉以了解自己,培養智慧去回應孩子的行為問題。新生會正致力為家長提供靜觀訓練,並進行成效研究。有興趣的家長可以參考以下網址:

網上自學體驗課程 [對象為子女正就讀小學的家長] – 21天靜觀導航(家長篇) https://is.gd/jcsmp_application_p
面授小組課程 [對象為子女年齡為4 – 17 歲,在親職中感到壓力的家長] – 靜觀親職課程
http://j.mp/2sQrSiL

撰文:新生精神康復會教育心理學家陳鑑忠

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