黃殼、白殼有咩分別?拆解雞蛋3大迷思
買雞蛋時會買黃殼雞蛋還是白殼雞蛋?兩種雞蛋有什麼不同?坊間有指吃生雞蛋會更有營養? 是否真的?今日為大家揭開雞蛋的迷思。
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Read more香港約有70萬名糖尿病患者,佔總人口約一成,即每10人便有1人患糖尿病,數目正明顯上升,大部份患者屬於二型糖尿病。要預防患二型糖尿病,可先從日常飲食開始,方法很簡單,就是每餐要順序安排食物排隊進入胃,而且頭5口要先吃菜。什麼食物要先吃,什麼食物要後吃?
Read more有沒有試過剪短頭髮後,又覺得髮型不理想,希望頭髮長得快些可以再換髮型?台灣醫生吳易儒在其facebook分享多吃4類食物,可以令頭髮長得快些,及保持頭髮健康。
Read more「哎呀!跌咗落地下快啲執番唔好嘥!」可能你都有試過,餅乾、薯片、薯條、麵包甚至飯粒掉在地上,會立即撿起來放入口,因為很多人都說,食物掉在地上3秒或5秒內撿起來再吃,接觸地面時間太短,不會有問題。
Read more經常覺得每天很累,上班想睡,肩頸疼痛或免疫力不佳等,可能與維他命B群不足有關。維他命B群可幫助身體從食物中獲得能量,抗疲勞及減壓抗焦慮等,平日可從什麼食物吸收維他命B群?
Read more不少人會在周末才到街市或超級市場入貨,一次過購買多日的食材,為延長保質期,便將食物放入雪櫃或冰格內冷凍,減慢食材腐壞速度,可多放幾天。不過,雪櫃冰格非萬能,新鮮食材即使冷藏了也有期限,故建議不要存放太長時間,避免變質食越肚皮。
Read more網上學習、電子教學,因為一個疫情而成為大趨勢;眾所周知,電子產品屏幕釋放藍光,長遠或會損害眼睛。不少人於用電腦時,會選擇佩戴能過濾藍光的眼鏡,阻隔藍光,但其實還可以透過食物,為眼睛打造防藍光的功能。
Read more有時候,喜歡的食物沒那麼愛了,卻對從前不喜的食物停不了口, 又或總覺得味道有點不對,困惑是自己還是食物出了問題。事實上,口味轉變除了是一個來自身體的信號,亦會由氣候環境所造就。
Read more生活、工作、環境氣氛,都可能會令人感到煩躁、鬱悶,除了找方法舒緩這些不安情緒之外,其實有些食物也有「解憂」功效,只要適量進食,便能吃出好心情。
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