【食物好處】內服外用皆宜 椰子油5大好處
椰子油可以加入不同食物中,令食物增添另一番香味。椰子油是什麼?有什麼好處?
Read more椰子油可以加入不同食物中,令食物增添另一番香味。椰子油是什麼?有什麼好處?
Read more你每天都會刷牙,但有沒有留意自己舌頭的顏色?原來舌頭的顏色或外觀反映我們的健康,甚至可能是一些較嚴重的疾病。
Read more熱衷跑步的你,可能一天不跑步都會周身不自在,但練跑練得太多,小心出現疲勞性骨折。台灣骨科醫生王大翊表示,疲勞性骨折經常被誤以為是肌肉痠痛、肌腱發炎或拉傷,但透過X光檢查,會發現一條細細的骨折線。如何預防、治療疲勞性骨折?
Read more香港近年提倡母乳餵哺,對母親和嬰兒都有好處。對嬰兒來說,母乳有最適合嬰兒的營養成分,不但容易消化和吸收,還有抗體幫助保護初生嬰兒。對媽媽而言,餵哺母乳可以加快子宮收縮和恢復,亦可以幫助媽媽更快回復體型。
Read more在家工作(Work From Home)這麼自由自在,都可能會引起情緒問題?疫情期間或之後,WFH已成為職場新常態,打工仔覺得無需直接面對老闆的壓力,鬆一口氣,可以節省交通費及時間,工作又有彈性,甚至可以穿著睡衣工作,有需要時可以照顧小孩。但長期WFH卻有機會引發情緒問題。
Read more清明既是一個節氣,亦是華人社會一個重要節日。在這個祭祀和掃墓時節,氣溫逐漸回升、雨水增多,加上氣溫變化大,是流感、感冒和出現過敏反應的高峰期。
Read more聯合國大會於2007年,將4月2日定為世界提高自閉症意識日(World Autism Awareness Day)。縱使近年關於自閉症譜系障礙的公眾教育有所增加,但公眾對自閉症系障礙仍然存在誤解。協康會於早前的一項調查發現,超過九成人對自閉症譜系障礙的基本資訊有正確理解,惟有超過四成人仍誤以為自閉症譜系障礙屬於精神病,另外,超過九成人感社會對自閉症譜系障礙的接納程度不足,顯示持續推動公眾教育的重要性。
Read more外出運動前,因為趕時間而捱餓?活動期間,又因為沒有飢餓感覺,而乾脆不進食?在活動前或活動期間不吃任何東西,以為減少能量攝取,結果可能造成身體負擔。
Read more近日諾如病毒肆虐,令不少人擔心感染引致腸道疾病。有專科醫生指出,腸道疾病除了受細菌或病毒等感染外,仍有其他原因引致,如腸炎或腸癌等,若忽視有機會拖延治療,引發嚴重問題,故建議如有不適,應盡快求醫檢查,高危人士更應定期檢查篩查。
Read more很多人飯後會想睡,但打工仔如果每天午飯後都難以集中精神,恐怕會影響工作。吃什麼食物會使我們飯後特別想睡?如何減少飯後想睡?飯後想睡是否代表身體有毛病?
Read more寒冷的冬天過去,和暖的春天來到了。但你近來是否經常感到疲倦乏力,難以提起精神,睡到天亮也不察覺,睡了很多也覺得不夠,上班帶著無精打采的樣子?如果有,你可能已經有「春困」。
Read more