活好的

隨著第五波疫情逐漸緩和，社會活動開始「復常」。目前我們已經有相當多的證據顯示新冠病毒不會完全消失，意味著感染疾病和病毒的傳播將會始終存在，新冠病毒感染將會成為風土病。我們需要適應這些變化。

所有父母都希望孩子聽聽話話，這個心願或會影響父母選擇如何去處理孩子的問題行為。為了讓孩子服從，有些父母會使用體罰或嚴苛的責備去停止孩子的不當行為。很多家長都會覺得這些方法很有效，尤其是當孩子年紀尚幼，一個將要動手的姿勢、或一句么喝，已足夠震攝不聽話的孩子。

芒種，又名「忙種」，是二十四節氣之第九個節氣，夏季的第三個節氣。芒種是「有芒之穀類作物可種」的意思。芒指穀類植物種子殼上或草木上的針狀物。如小麥、大麥等。這個時節氣温顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等穀類作物種植。芒種在古代是一個反映農業物候現象的節令，也是預告天氣開始炎熱的節氣。另外民間有說法「未食五月糉，寒衣未入櫳」，由於芒種多在端午節前後，天氣較潮濕，所以未過端午節，禦寒衣服不能急著收起來，否則會發霉。

端午節又來了，除了傳統的鹹肉糉、鹼水糉及甜甜的豆沙糭外，近年健康糭大行其道，如以含糙米及燕麥的五穀米代替糯米，或以植物肉代替傳統肥豬肉，這些健康糭是否人人適合吃? 原來有5類人士吃糭要特別小心。

又要搭船坐飛機，但又擔心暈浪發作？動暈症是當患者內耳與眼睛所接收的信息有所不同時作出的暈浪反應，一般在患者乘船、乘搭飛機或坐車的時候出現。患者會出現頭暈、作嘔、胃脹氣、疲憊甚至嘔吐等症狀，一般在三十六到七十二小時後就會逐漸消退，但當再次接觸誘發暈浪發作的事物時又會再度重現。

猴痘一直主要發生在中非和西非，今年突襲英國、美國、法國、比利時、西班牙及澳洲等多國。很多人都以為猴痘是死亡率可達30%的天花，但其實兩者並不一樣。

不少人喜歡飲咖啡，但對咖啡這種飲品充滿不少疑問，例如咖啡因真的只存在於咖啡中？無咖啡因咖啡是否真的不含咖啡因？飲幾多為之過量？消委會早前便為大家拆解這一籮籮的疑問，加深愛啡之人對咖啡的認識。

有人將「生蛇」列為三大痛楚之一，與自然分娩、生腎石「有得揮」。有醫生更提醒「生蛇」可以不斷復發，更會帶來致盲、增加心臟病或中風風險的後遺症，呼籲高危一族盡早預防，避免「蛇」纏身。

食端午糉想食得健康，傳統鹹肉糉的熱量和脂肪含量相當高，多吃可能引致肥胖，因此應避免過量，以及選用較健康的材料自製端午糉。

朋友問：「為什麼有些人熱衷於做義工服務，沒有糧出卻做得很起勁？」我說：「追求有意義的生活，可以提升我們的靈性健康，所得到的，可能是有錢也買不到。」