精神健康

本期將講解中風後抑鬱症(Poststroke depression)和中風後情緒不穩(Poststroke emotional liability)這兩種神經精神症狀，期望增加大眾對這些病症的認識。（撰文：香港專科精神科專科醫生潘錦珊醫生）

當代女性往往既要在職場上表現卓越，具有果斷的決策力；同時又要在家庭中擔任「核心」角色，承擔照顧子女、維繫家庭的主要責任。不少身處管理或高層職位的女性都會表示，經常感受到工作與家庭難以兼顧的壓力，有不少更因此考慮放棄職業發展。香港專科精神科專科醫生潘錦珊醫生於本文將深入探討女性高層在雙重角色中所承受的壓力來源、對身心健康的影響，以及專業的應對策略和治療方法。

你是否每當放假就會病，覺得浪費了假期？如果是，你可能有「放假病」（Leisure Sickness）。什麼是放假病？

現代人手機不離手，但有些人聽到電話鈴聲一響，就會開始焦躁，甚至直接掛斷電話，這可能是「電話恐懼症」，即對接聽或撥打電話感到極度不安或焦慮。日本去年曾有報道，有些日本年輕人說自己不敢接電話，只要聽到電話響就會緊張冒汗，甚至因此不能上班。為什麼有些人會怕接電話或撥電話？

隨著科技和互聯網的高速發展，數碼媒體已深深融入青少年的日常生活。智能手機、平板電腦、電腦遊戲和社交媒體成為他們學習、娛樂與社交的主要平台。雖然科技帶來社會進步，也為促進人際溝通帶來不少方便，但是過度且不當地使用數碼媒體也可能為人們帶來身體、心理和社交上的問題。而這些問題的背後，亦往往隱藏著更深層次的精神情緒障礙，需要我們留意。（撰文：香港專科精神科專科醫生潘錦珊醫生）

什麼是身體畸形恐懼症？

歌手陳奕迅早前舉行全球180 多場巡迴演唱會，並在其演唱會紀錄片中，自揭罹患焦慮症，但為了演出，不敢停藥，引發關注。他坦言最大壓力是來自覺得自己把聲不夠好、擔心影響演出水準；患病後提醒自己，很多事不由得自己控制，領悟要學會放過自己。

有些人自己一個人的時候，甚至是當他們想到只有自己一個人的時候，都會感到焦慮或害怕，這可能是患有孤獨恐懼症（Fear of Being Alone)。這病症會有什麼病徵？如何令自己能勇於獨處？

有些皮膚疾病患者經常覺得身上有寄生蟲，導致周身痕癢反覆抓，甚至抓到皮膚破損。國立台灣大學醫學院附設醫院皮膚部主治醫生烏惟新表示，這類患者可能患有妄想寄生蟲病（delusional parasitosis），這並不是真正的皮膚疾病，而是身心問題。甚麼是妄想寄生蟲病？

根據研究，面對嚴重病患時，患者有機會出現以下幾個心理適應階段：感到震驚而顯得情緒麻木；接下來，採取逃避的態度，拒絕談及病患相關的話題；隨後，患者可能出現煩躁和憤怒的情緒；接著，患者或會經歷一段情緒低落的時期。然而，有部分患者因為各種原因，可能持續出現焦慮和抑鬱的情緒狀態，對生活和治療配合造成影響。

近年來，有關青少年情緒問題和輕生的統計數字極受社會關注。根據2023年的一個全港統計，學童因為自殺而不幸離世的個案數字比10年前上升了3倍。在6至17歲的學童中，有6.9%出現與自殺相關的行為，當中有1.1%曾企圖自殺。在這個年齡組別中，有24.4%的學童面臨不同程度的精神健康問題。