健康百科

日本是港人暑假旅遊熱點，但大家要留意，因為日本發生了全球首宗感染Oz病毒死亡個案，而這種病毒是透過蜱蟲傳播。日本曾在梅花鹿身上發現Oz病毒的抗體，即梅花鹿可能身上會有蜱蟲，被叮咬後受感染，大家遊日如到動物園或農場餵鹿要特別小心。

很多女士一覺醒來發現黑眼圈或眼腫，就會用茶包熱敷雙眼去眼腫，但這可能會有反效果，對雙眼造成刺激。為什麼？黑眼圈成因是什麼？如何避免？

不論成年人或兒童，飲奶都有益處。在超市見到有燕麥奶、豆奶、牛奶，應如何選擇？三種奶有什麼分別？台灣營養師蔡孟融在台灣食藥署週報，以及台灣營養師劉雅惠在facebook為大家介紹這3種奶。

小腸癌是一種罕見的癌症，早期患者平均五年存活率有八成，但晚期則跌至只有四成。中文大學醫學院的研究發現，全球近十年的小腸癌發病率有明顯上升趨勢，香港的發病人數於十年間增加一倍，更領先全球。

天氣炎熱容易出熱痱，皮膚上長出一粒粒，不但有礙觀瞻，而且又痕又癢。熱痱分多少種？如何預防出熱痱？出了熱痱後如何處理？當痕癢難耐時，記住有8招舒緩，及5招預防方法。

現今社會仍有部分人對自閉症存在誤解，因此每年的「世界自閉症關注日」，均提倡社會接納自閉症人士及支持其照顧者，鼓勵他們活出精彩人生。

父親節即將來到，不少人都會請爸爸吃飯慶祝，你是否正在考慮中菜、西餐、韓燒、日本菜還是打邊爐？其實選什麼菜式都是其次，最重要是夠健康，尤其是若爸爸有高血壓或高膽固醇等長期病患，更要控制熱量、鹽份、糖份及脂肪等，我們為大家提供父親節大餐5大健康原則。

夏天又來了，女士要趁現在加緊做運動，趕走冬天積聚下來的肥肉，以苗條身段示人。運動前後的飲食非常重要，可以令我們有足夠能量提升運動質素，也幫助運動後補充營養，瘦得來又健康。運動前後應吃什麼？

30多度高溫經常令人沒有胃口，吃什麼可以增加食慾又有助控制體重，不會在夏天長出肥肉？很多人都想到乳酪。很多低脂減糖乳酪聲稱是減肥恩物，含有益生菌有助腸道蠕動排便，但事實是否如此？

散光是世界上最常見的屈光不正現象，中文大學早前進行研究發現，港童患上散光的比率較其他海外城市高，而每5個學童中便有1人患上中度至嚴重散光。研究團隊亦證實父母的散光度數與子女患散光的風險及程度有密切關聯，若父母兩人同時患有嚴重散光，子女患上散光的風險會增加3倍以上。

仔要趁嫩生，越年輕懷孕機會越高，但港人遲婚加上經濟不明朗，不少人推遲生育計劃而考慮先把卵子或精子冷凍待用。婦產科醫生提醒大家，女性卵子數目及質素隨年齡增長下滑，女士如想雪卵宜在35歲前。男士也不要以為可生到八十，精子質量在45歲後就轉差，要雪精也要及早行事。