健康百科

所謂「春雷響，萬物長」，天氣回暖，春雷初響，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲，「驚蟄」就是反映這自然現象的意思。

農曆新年過後可能有另一波流感，新手爸媽面對幼兒發燒可能會手忙腳亂，情急之下可能會餵孩子吃退燒藥又用藥塞肛門，以為用藥越多越有效，其實這樣過度退燒反而會傷害孩子身體。台灣食品藥物管理署網頁刊登了台灣藥劑師郭建宏的意見，解開新手爸媽的用藥迷思。

有沒有發現一些女性長輩咳嗽、打噴嚏、大笑或跑步時會突然有尿滲問題？尿滲令人尷尬不已，甚至會影響社交生活及個人衛生。綜合專家意見，女士可從七大飲食及生活習慣如何改善這問題？

很多時我們買果汁都會注重有沒有加水或糖，覺得飲用100%純果汁會較健康又實在，但100%純果汁是否最健康？尤其是兒童可否經常飲用？

中國電影《熱辣滾燙》在這個農曆新年假期大收旺場，女主角賈玲在一年內狂減50公斤成為全城熱話，雖然她強調這不是一部減肥電影，但也難阻觀眾想仿效她減肥。賈玲如何一年內減50公斤？ 醫生認為這樣可行嗎？

很多姊妹們會用衛生棉條代替衛生巾，覺得棉條較為輕便，尤其穿緊身褲時更舒服。很多人買棉條時都會選擇吸力強，以免有滲漏引起尷尬。但有醫生表示，如果棉條吸引太強，反而有機會造成感染。為什麼？

節日大魚大肉後，總會想「食得清啲」食腸胃還債，很多時便會選擇食粥，但原來粥品看似清淡，但其實卻很容易跌入高鈉陷阱，例如一碗豬膶粥，其鈉含量已2000毫克，相當於一個成年人全日的鈉攝取上限，故食客們要小心選擇。

很多人嫌黑朱古力又苦又澀，但其實科學研究也證明，來自可可樹以及高可可成份的黑朱古力，對健康有7大神秘好處。以後選擇食朱古力時，可考慮轉食黑朱古力。

就算沒有喝茶習慣的人，偶爾也會喝杯紅茶、綠茶或烏龍茶。原來綠茶被視為地球上最健康的飲品之一，好處包括有助維持體重、抗癌及保護認知功能。除了這些之外，綠茶還有甚麼好處呢？

很多人如廁開大號後都重覆用力擦肛門數次，覺得要擦到廁紙上沒有任何污跡才算清潔。但原來重覆用力擦肛門反而會傷害肛門，如廁後應該如何清潔肛門？

英王查理斯三世(King Charles III)早前因前列腺增生(又稱前列腺肥大)，需要入院接受手術。他隨後表示，很高興自己入院的消息能「提升公眾的健康意識」。此消息反映，前列腺增生問題不分種族、貧與富，屬於中老年男性的常見病症，有本港統計數字顯示，60歲以上，其中夜尿過多、小便斷斷續續均是一些警號，男士們要注意。