排便

便意者，想去如廁的感覺是也。只要你渡過了嬰幼兒階段而身體正常、心智健全的話，你會懂得應該在甚麼時候才會解大小便，你會有控制排大小便的能力。不過這個能力你需要善用，否則就會帶來問題。

不少人對脊柱健康仍存有一些似是疑非的疑問，在世界脊柱日繼續拆解9大脊椎健康的迷思，讓大家留意一下。