健康百科

【編者有感】生何來?死何去 ?終須下車何來不惑?許冠文:終生愛電影 選對生命沿途風景至重要

很多人都思考過生命何來,將來死後何去,生命有何意思?83歲的許冠文上月底在中文大學醫學院一個名為《醫生與笑匠談生死》講座上說,他在演出《破地獄》前仍一直在想這些問題,仍感到茫茫然。演完後,他終於想通了。

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【精神健康】陳奕迅曾受困擾 精神科醫生漫談焦慮症

歌手陳奕迅早前舉行全球180 多場巡迴演唱會,並在其演唱會紀錄片中,自揭罹患焦慮症,但為了演出,不敢停藥,引發關注。他坦言最大壓力是來自覺得自己把聲不夠好、擔心影響演出水準;患病後提醒自己,很多事不由得自己控制,領悟要學會放過自己。

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【健康習慣】跑步促進整體健康 參與慈善跑為兒童燃點希望

跑步是簡單而高效的有氧運動,根據衛生防護中心資料,跑步不僅能提升身心健康,還能有效控制體重,降低因肥胖引發的慢性疾病風險如高血壓、糖尿病和心血管疾病。除了促進個人健康,跑步還能傳遞關愛——運動結合公益,為社會注入正能量,幫助世界上有需要的兒童。

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