糖尿病是常見的長期疾病，當中分為一型及二

立冬是24節氣的第十九個節氣 ，宜溫補藏陽，滋陰補腎，強健體魄。此時宜食用有「小人參」之稱的白蘿蔔，不僅順氣消滯，還能止咳化痰、除燥生津。

秋冬季節能夠飲到一碗家人煲的熱騰騰「湯水」，不單能暖身，更可暖心，不過過對於有吞嚥困難的人士或長者來說，最平常的進食飲湯都變得不容易。有本地社會企業推出全港首個「軟湯」—青紅蘿蔔豬骨軟湯，讓吞嚥困難人士可以重拾飲湯的溫暖。

不少長者因無牙而影響進食，令人以為「長者甩牙是人生必然階段」。另外，部分人又以為「搏命」刷牙就一定好，但牙科醫生何俊傑提醒，刷牙太大力可能會有反效果。

五十來歲的保安員華叔由於尿頻，每小時都要同事「頂更」，被取了個綽號：「腎虧華」。事實上，根據中醫醫理，尿頻的原因有很多，腎虛只是其中一種。

入秋了吹起秋風，大人細路的皮膚開始乾燥，當中嬰幼兒的肌膚更非常敏感，需要經常使用身體潤膚乳。家長為嬰幼兒選擇身體潤膚乳要加倍小心，留意標籤成分，避免嬰幼兒愈用愈敏感。

在香港死後要有安身之所，骨灰龕場亦一位難求。外國同樣面對墓地供應緊張，瑞典有生物學家研發「冰葬」技術，不會污染環境，有望成為未來取代火葬的最佳選擇。

小朋友蛀牙很多時便被認定為「食糖食得多」，但其實食糖等只是蛀牙的一個成因，而一些容易被忽視的生活習慣都可能會引致蛀牙，令牙齒「蛀得好快」。

處理憂慮是我們生活中無可避免的課題。憂慮一般可以分為兩大類：「實際性憂慮」和「假設性憂慮」。

一旦嬰幼兒時期未能預防過敏症發作，便可能長期受困擾。不少家長認為，戒口就能防敏，但其實並無助預防敏感，因此香港營養學會呼籲加強公眾教育，推廣正確的「預防過敏十二式」。

藍莓很早就被列為其中一款「超級食物」，公眾除知道它對眼睛好外，究竟藍莓尚含有甚麼營養素，以及其他功效呢？今日就為大家拆解。