「智慧齒」是不少人都會遇到的牙科課題。原來智慧齒可以無聲無色的存在，甚至會影響其他牙齒健康，因此若出現症狀，應盡快求醫檢查，與牙醫商討合適的處理方案。

小寒是二十四節氣中倒數第二個節氣，尚未到冬季最寒冷的時候，因此稱為小寒。此時調補更有利吸收和儲存更多營養，改善人體虛損，冬季街頭小食——栗子，正是佳選。

早前鬧得沸沸揚揚的台灣歌手王力宏離婚事件中，前妻李靚蕾聲稱曾被王力宏和他家人不斷羞辱、懷疑和冷暴力。其實家庭暴力問題在香港也很普遍。

坐車睇電話、返工返學睇電腦、返屋企睇電視，香港人的眼睛睇得最多就是這些電子產品，故眼睛問題愈來愈普遍。美國一項研究顯示，疫情下大部分人以電腦或手機屏幕的閱讀時間倍增，令乾眼症患者增加，而本地眼科醫生亦察覺到疫情期間，受乾眼症困擾的市民顯著增加。

剛過去的2021年相信香港人未必很開心，除了全球疫情反覆，市民繼續要「鬱」在港外；移民潮也令不少人生活出現巨大變化，離去或留下的人心裡也不好受。精神科專科醫生歐陽國樑表示，移民已成香港社會現象，令不少人產生強烈情緒衝擊。

傳記電影《梅艷芳》上映，再次勾起大眾對已故樂壇天后的思念，緬懷她的巨星風采。當年梅艷芳勇敢公開患上子宮頸癌，令大眾關心女性癌症，至今子宮頸癌一直是女性常見癌症之一，但發病數字比子宮頸癌更高的子宮體癌，同樣不容忽視。兩者雖然同屬子宮的癌症，病癥亦有相似之處，但成因、檢查和治療方案各有不同。

有寓言將人生困難比喻作鹽。一大包鹽放進一小碗湯，定必鹹得發苦。然而，或許有天，昨天帶著鹽的淚水，經過「靜觀」的烹調後，成為一碗鹹淡得宜、美味可口的老火靚湯。

踏入12月，心情上已開始準備年末一連串節日，包括聖誕節、除夕、元旦等，各大食肆、酒店亦紛紛推出各式各樣的節日大餐，面對美食琳瑯滿目，但各位切勿為了「要回本」而肆意大吃，最重要「識得食」，避免吃得過飽，影響腸胃健康。

已經「鬱」得太久的香港人，應該會趁這個聖誕佳節，與朋友聚一聚，慶祝節日之餘，難免會舉杯盡慶。不過，酒精始終是有害之物，經常飲酒除了傷肝外，更會增加患癌風險，所以「暢飲」還要節制。