養生保健

節氣|吃一口紅杮潤肺健脾 養好身體同步過冬

霜降是秋季最後一個節氣,意味秋天將要完結,天氣逐漸變冷。在酷暑和嚴寒之間的秋季,雖然短暫,但對養生卻十分重要。民間有「一年補透透,不如補霜降」之說,就是指霜降進補,較冬季以至整年任何時候進補都重要的意思,對一些不耐受寒冷天氣的人尤為合適。

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專家有話兒

食「補血」品就得? 貧血都要對症下藥

貧血是一個普遍的現象,是指血液中的紅血球細胞濃度減少或血色素降低,以致氧氣或醣類等養分,無法被充分傳送到身體的各部分(尤其是腦部),造成頭暈目眩、蒼白、氣喘、心悸等症狀,嚴重者尚會有嗜睡、食慾不振、心臟擴大,甚至心衰竭等症狀產生。

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健康百科

如果研發不到新冠肺炎疫苗……

全球的科學家正努力研製針對新冠肺炎的疫苗,至今已有近二百款疫苗正在不同階段的臨床研究之中,其中俄羅斯研發的一款疫苗更已投入生產及使用。雖然如此,但最終能否有有效的疫苗面世及廣泛應用仍屬未知之數,而疫苗能否持續有效防禦病毒並令其逐漸消失,便更難以預料。

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