慈善跑

跑步是簡單而高效的有氧運動，根據衛生防護中心資料，跑步不僅能提升身心健康，還能有效控制體重，降低因肥胖引發的慢性疾病風險如高血壓、糖尿病和心血管疾病。除了促進個人健康，跑步還能傳遞關愛——運動結合公益，為社會注入正能量，幫助世界上有需要的兒童。