現代人因應不同環境、心態和經歷，對人生會有不同規劃。而在生兒育女方面，愈來愈多人考慮永久避孕方案，其中結紥便是一種可行方法。隨着醫學技術進步，不少已育有小孩的夫婦都可能會選擇以結紥作為永久避孕，而許多男性也願意與伴侶討論結紮問題。

「打羽毛球遏性衝動」引起全城熱議。年輕人踏入青春期身體逐漸成熟，處於發育巔峰，性慾旺盛和有性衝動是正常不過的事。但我們需要為自己的行為負責，總不能率性任意妄為。（撰文：註冊中醫師邱宇鋒）

幼兒晚上睡覺時「瀨尿」，可能被當作正常情況，但若孩子已達3歲或以上，睡中小便自遺，醒後才發現，則屬於兒科疾病「尿床」，又稱「遺尿」、「尿遺症」。若不及時積極治療，或會引致患童產生自卑心理，併發專注力差、焦躁、膽怯、幻覺、多動等心理異常，影響心智成長、體格發展及學習能力。

很多時吃薄餅、沙律或三文治，都會有細細粒的橄欖；甚至有些雞尾酒也會配搭橄欖。原來橄欖有不少好處，下次煮食時不坊可以加多一點。

我們每天都應進食足夠蔬菜，但如果來來去去只有生菜、菜心、芥蘭、西蘭花或椰菜花，未免有點兒悶。蘆筍是一個不錯的選擇，可煮成清炒蘆筍蝦仁或鮮蝦蘆筍手卷。蘆筍也有5大好處。

秋分的來到意味著秋天已過去一半，晝短夜長將愈來愈明顯，晝夜溫差將逐漸加大，氣溫逐日下降，漸步入深秋季節。秋風涼爽，一般秋分之後的降雨量不會高，但「一場秋雨一場寒」，氣溫隨著秋雨而進一步下降。

有沒有發現日本人的飲食跟我們平常的飲食有什麼不同？不但是食物種類，甚至是食物份量及飲料，都有其特色及好處。就讓我們了解一下日本飲食的健康之道。

柚分不同種類，如文旦、白柚、西施蜜柚、葡萄柚等，柚有什麼營養價值？柚子的熱量高不高？   

本港兒童肥胖問題日益普遍，針對小四至小六學童健康狀況，中大醫學院與機構合作於過去6年推行了兩屆「健康兒童計劃」，並剛於7月結束，計劃發現學童在吃早餐及使用電子產品的表現較為不理想；計劃透過一系列改善飲食及運動習慣後，過重學童人數大幅減少了三分一。

有沒有發現如果你出現咳嗽、發燒、頭痛、流鼻水或鼻塞，晚上症狀會比較嚴重？美國紐約時報健康版為大家解釋原因，以及提供應對方法。