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【節日飲食】大時節過後吃不消 分清食滯還是胃病
【節氣|立春】為春天揭開序幕 五辛助肝氣疏泄
【旅遊健康】旅行難搵廁所唯有忍 3貼士免卻忍尿之苦
【食物好處】貌似芝麻 用途廣泛 奇亞籽入饌4大好處
氣溫驟降影響血流 冬天容易令人頭痛
【節氣|大寒】天氣寒冷 睡前熱水浸腳有助睡眠 薑助禦寒黑食材助補腎
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【節氣|小寒】一年最冷時 寒邪傷陽氣 粥品益脾胃 運動舒筋絡

冬至後,踏入農曆十一月的節氣有「小寒」及「大寒」,雖從字面看,「大寒」較「小寒」凍,但在氣象記錄中,小寒往往大寒更凍。故此,「小寒」是一年中最冷的時候,寒邪易傷人體陽氣,寒主收引凝帶,容易令人活動不暢,氣升不通。患心臟病和高血壓人士,需特別小心,因寒冷容易令血管收縮,直接令血壓上升,或會增加血管負荷,提高「中風」機會。

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【專欄】一文解構甲狀腺癌

近年除了「亞洲王子」張根碩、《上流寄生族》女主角朴素丹等南韓藝人相繼傳出罹患甲狀腺癌外,台灣女星徐若瑄早前也在社交媒體上公告患上甲狀腺癌,他們都在30至40歲的黃金年華時確診,讓人不禁關注甲狀腺癌的特徵及高危族群是誰,究竟甲狀腺癌有何特徵?又有何治療方法?今回就跟大家逐一解析!(撰文:外科專科醫生羅中佑醫生)

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中山美穗疑熱休克逝世 浸浴或浸溫泉7點要注意

日本著名女藝人中山美穗被發現陳屍在家中浴室,震驚亞洲。報道指,她的身上沒有外傷,亦沒有留下遺書,調查人員初步認為她可能是因「熱休克」而溺斃。原來熱休克在日本很普遍,什麼是熱休克?港人冬天也喜歡到日本或台灣浸溫泉,有什麼要注意避免意外發生?

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【精神健康】24/7回應工作群組訊息 怕睇漏致「錯失恐懼症」

錯失恐懼症(Fear of missing out (FoMO)) 並不是指擔心錯過好男人或買特價貨的機會,而是有些打工仔經常擔心錯過公司的重要資訊,影響身心健康。你的隨身電子產品安裝了多少個通訊軟體?是不是要經常留意公司有沒有新訊息?

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