兒童健康

本港兒童肥胖問題日益普遍，針對小四至小六學童健康狀況，中大醫學院與機構合作於過去6年推行了兩屆「健康兒童計劃」，並剛於7月結束，計劃發現學童在吃早餐及使用電子產品的表現較為不理想；計劃透過一系列改善飲食及運動習慣後，過重學童人數大幅減少了三分一。

夏天孩子放暑假，難免會玩個暢快，不論在遊樂場、游泳池、郊野公園，都聽到他們的笑聲。父母可能要有心理準備需處理一連串問題，如孩子中暑、擦傷、曬傷等。父母遇到這樣情況，應如何處理？又可以如何盡量避免孩子受傷？

台灣媒體及專家近日熱烈討論一對每天因要實

上回剖析過6類小兒常見的感染性疾病，今回

農曆新年過後可能有另一波流感，新手爸媽面對幼兒發燒可能會手忙腳亂，情急之下可能會餵孩子吃退燒藥又用藥塞肛門，以為用藥越多越有效，其實這樣過度退燒反而會傷害孩子身體。台灣食品藥物管理署網頁刊登了台灣藥劑師郭建宏的意見，解開新手爸媽的用藥迷思。

在小孩子的成長過程中，生病是在所難免，尤其到了冬季更是各種小兒疾病的好發季節，家長們除了要細心幫孩子保暖，更應認識常見的小兒流行病，盡力做好預防，減低感染機會，讓寶貝們健康度過冬日。

聖誕節、元旦即將來臨，很多人會相約幾個家庭開派對慶祝，小食更是派對中的重要角色，當中爆谷及棉花糖更是小朋友的至愛，有不同口味不同顏色。不過，有澳洲專家指出，這兩款食物容易令小朋友「哽親」，嚴重可能導致窒息。

牛奶含有豐富鈣質，而鈣質對小朋友發育非常重要。但如果小朋友不喜歡飲牛奶怎辦？台灣國民健康署教各位家長輕輕鬆鬆用其他食物代替牛奶，確保小朋友攝取足夠鈣質。

當你看到自己的小寶貝睡覺時張開口，或會覺得他很可愛，但其實可能代表他身體有毛病，因為上呼吸道如鼻或咽喉受到阻塞。有時因為感冒引致鼻塞或過敏等本身傷害性不大的病，有時因為其他較大的問題。醫生及牙醫都指出，張開口睡覺可引致後遺症。

因為孩子不喜歡吃蔬果而煩惱？不如試試「氹」孩子跟隨彩虹的顏色吃蔬果。紅、︀橙、︀黃、︀綠、︀青、藍、︀紫，色彩繽紛的水果和蔬菜不但賣相吸引，而且每種顏色的蔬果都含有不同營養。