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【專欄】經歷至親離世與患病 尋找走出悲傷的動力

人生漫長路上,找到另一半分擔快樂固然幸福,但若然失去另一半,接下來的人生又應該如何面對?人生的際遇無法預測,要在逆境中自強不息,當中的困苦難為外人道,適時向外尋找幫助,為自己走出悲傷尋找動力,也是為人生下半場打開一扇窗。

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【專欄】極端完美主義影響精神健康 「人生勝利組」反成枷鎖

在香港,「成功」的定義往往是跟個人的學歷、專業或收入相關,這麼說來,QQ(化名)可以算是時下所謂的「人生勝利組」。自香港的名牌中學畢業,公開試成績不俗,在80年代完成香港理工學院(現為香港理工大學)的文憑一年級課程後,便到英國深造當時嶄新的科目 ─ 電腦化會計課程。畢業後,在英國的會計師樓當註冊會計師實習生;回港後加入了知名的企業工作,更完成了工商管理碩士課程。(撰文:新生精神康復會)

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【專欄】中年婦離婚致情緒陷低谷 建充實生活走出抑鬱陰霾

「正在墮下深淵,不知如何走出來」是Helen和經歷情緒低落的人可能會有的一種感覺。新生精神康復會心理健康主任按著Helen的步伐,支援她逐步學習重新建立恆常而平衡的生活習慣,最後走出情緒低谷。

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脫罩感憂慮 社交有壓力 心態持續未復常要注意

香港終於復常,可以脫罩了!但很多人仍未習慣脫下口罩,以真面目示人,甚至仍處於高度防疫狀態,每天搓手十 多次。精神科專科醫生歐陽國樑表示,習慣是需要時間去改變,但有人經過一段長時間,未必能回復正常生活,2003年沙士後曾有病人持續戴口罩17年,直至2020年新冠疫情爆發,再繼續戴口罩。

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【專欄】難熬職場文化壓力爆煲 回流港女生靠專業輔助對抗焦慮

從事顧問工作的Winnie,多年來在外國留學及工作,習慣自由自在的生活,惟近年回港後她重新與家人居住,生活模式改變之餘,更需要重新適應香港急速的工作文化,令她時常感到焦慮。去年初,Winnie情緒爆發,不願起床只想不斷睡覺,又時常造噩夢,食慾不振更導致體重急降,性格亦變得暴躁。(撰文:新生精神康復會)

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【譫妄症】老翁將妻子當外傭 進食如小孩 屬長者常見急症

80歲的呂先生一向精靈活潑,有時會照顧孫兒,有時會與兒子研究家族生意如何發展。突然有一天,他像將以前的記憶與現在的事情混淆,以為過世多年的母親仍活著,忘了兒子早已改名,以為太太是外傭,不知是白天還是晚上,吃東西時像個小孩舔手指,嚇得家人急忙帶他求醫,醫生診斷他患上譫妄症(Delirium)。

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