【節氣|秋分】漸入深秋注意防燥 葡萄秋梨調養佳品
秋分的來到意味著秋天已過去一半,晝短夜長將愈來愈明顯,晝夜溫差將逐漸加大,氣溫逐日下降,漸步入深秋季節。秋風涼爽,一般秋分之後的降雨量不會高,但「一場秋雨一場寒」,氣溫隨著秋雨而進一步下降。
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Read more秋分是二十四節氣之第十六個節氣,秋季的第
Read more「秋分」是二十四節氣中的第16個節氣,飲食宜著重養肺潤燥和補水,具有滋補清熱效用的甘蔗,與雪梨同為最適合秋燥時節的保健食材,不妨多吃。
Read more秋分,剛好處於秋季中間,之後黑夜的時間會一直延長,直到冬至。日照從秋分後開始減少,氣溫逐漸下降,加上秋風蕭瑟,花木凋零等景象,使人很容易在視覺、聽覺、感覺等方面受觸動而情緒低落。因此,秋季養生注重調攝精神活動。
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