健康百科

痛風近年有年輕化趨勢，為免飽受關節劇痛煎熬，甚至造成殘廢，要從多方面預防痛風；如盡量避免進食動物內臟等嘌呤含量高的食物。很多痛風患者錯誤以為身體無痛便無問題，但其實尿酸晶體仍在痛風發作的間歇期間， 沉澱於關節等組織，沒適當處理會對關節造永久損害。

這兩年多的疫情期間，不少人均需應付突如其來的事情，過程或許不簡單，承受住不少壓力，負面情緒持續在腦內盤旋，但回望過去那些不簡單的事件，已在不知不覺間解決了，只是大家低估了自己的能力而已。有劇團便以「一人一故事」互動劇場形式，透過觀眾的即場分享自己面對疫情的故事，演員再即時以戲劇呈現，讓觀眾一同反思疫情中的生活。

香港的炎熱確實不簡單，每日在30多度高溫下，食物容易變壞，處理稍不小心，很容易會食物中毒。由購買食物、拿回家、儲存及食用都要特別小心。正經歷超熱浪的英國及加拿大，便有專家提供10個炎夏保存食物安全的方法，保冷袋是保存食物不變壞的好幫手。

科幻小說巨人倪匡因皮膚癌離世，震驚華人世界。倪匡生前透露，前後看過7個醫生，有3人說是癌症，4人說是濕疹，患濕疹位置生了一個瘤。他當時已說將皮膚癌當濕疹醫，搽藥膏後感覺好一點，稱自己年紀大，不打算做電療及化療。濕疹與皮膚癌確有些症狀是很相似，如何分辨令不幸患皮膚癌者及早治療？

近日天氣熱到爆燈，在街行一會便汗流浹背，不要只顧走入室內嘆冷氣或飲凍飲消暑，但要小心增加熱中風或患心血管疾病的風險，特別是長時間戶外工作的外賣員、送貨員及地盤工人等。除了多飲水，在炎夏還有什麼要注意？

繼布斯韋利斯（Bruce Willis）患上失語症，另一荷里活巨星畢彼特(Brad Pitt)自爆患上臉盲症(Face Blindness)！他接受外國傳媒訪問時表示，自己出席社交場合特別是派對時，總是要很努力去記得每個新相識的人，才能認出他們的樣貌，擔心別人覺得他冷漠、難以接近、自以為是。他曾經因為自己記不到別人樣子感到相當羞愧，雖然沒有正式診斷過，但他肯定自己患上臉盲症，甚至無奈地直呼「沒有人相信我！」

有沒有試過被人偷走你的財物？財物被偷走可以再買，但如果視力被偷走，未必可以復原。外號「視力小偷」的青光眼，早期症狀未必明顯，病人的視野會逐漸由正常收窄至只剩下中央部份，若沒有適當治療，視力會下降，甚至可能完全失明。青光眼是目前本港頭號致盲眼疾，佔25%失明個案。

每日30多度的日子相信要持續一段時間，炎炎夏日容易令人沒胃口，減少食量可能對某些人可以順便當減肥，但沒有食慾總令人悶悶不樂。在火辣辣的日子我們吃什麼可以補充體力又感到「涼浸浸」? 你又知不知道原來吃雪糕刨冰會越食越熱？

本港著名導演及編劇羅啟銳於本月初，突然心臟不適於送院途中逝世，終年69歲。較早前資深舞台劇工作者、中英劇團前藝術總監古天農，亦在睡夢中猝逝，雖離世的原因尚未明，但一般在醫學上造成睡夢中猝逝的原因，不少均與心臟或心血管問題所致，因此當萬一心口翳悶時，應提高警覺求醫評估清楚，醫生會根據求診者狀況判斷進一步檢查。

不少父母會為自己的年幼子女，選擇一些小食，讓他們在餐與餐之間補充能量、營養及水份，但在選擇時又會否考慮小食中的添加鹽或糖？惟消委會早前檢視市面37款嬰幼兒小食樣本，根據成分表標，逾半樣有提供糖含量的樣本屬「高糖」食物，三成樣本有添加鹽，其中一款更屬「高鈉」食物。消委會提醒口味偏好始於嬰幼兒時期建立，如太早進食「重口味」食物，成年後有機會偏好較濃味的食物，繼而攝取過多糖分或鹽分。

香港人有頭痛問題的普遍程度猶如食生菜，傷風感冒會頭痛、工作緊張會頭痛、睡眠不足會頭痛、甚至不明原因頭痛；但其實大部分頭痛並非由疾病引起，並可以從頭痛部位了解成因，有助對症下藥。