世界脊骨日系列

不少人對脊柱健康仍存有一些似是疑非的疑問，在世界脊柱日繼續拆解9大脊椎健康的迷思，讓大家留意一下。

脊柱被稱為「第二生命線」，是人體最主要的支柱，負責保護中樞神經系統，內連五臟六腑，外接四肢及上百根骨骼，一旦脊柱受到損害，恐防會成為「百病之源」：高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病，原來都有可能因脊柱疾病所引發。不正確的坐姿、睡姿、走路方式，更會日積月累地傷害我們的脊柱。趁着今天世界脊骨日，現在見字即坐直，了解一下如何保持脊柱健康吧！