大家對肝癌並不陌生，但肝臟附近的膽管也會生癌，不過比較罕見。膽管癌是棘手的癌症之一，病因不明，既沒有特殊的高危者，亦沒方法可預防，跟性別、飲食習慣、年齡等都沒有關聯。症狀來得快，一般發現時已晚期，存活率僅半年。

今日（6月21日）是二十四節氣的夏至，養生重點是「養陽」。天氣炎熱容易令心煩氣躁，此時最重要是「養心」，故夏至時可多吃苦味食物，有清熱、降心火之效，同時亦可祛濕。

很多人以為更年期只在女性身上出現，但其實男性同樣有更年期，而且可能在40歲左右便出現，比女性更早開始，只是因為沒有明顯的停經過程，身體徵狀亦不明顯才會被人忽視。

有關手部的痛症及問題多籮籮，俗稱「蜜月手」（Honey Moon Palsy）、「周末夜麻痹症」的垂腕症（Wrist Drop）你又聽過未？垂腕症是指手腕忽然失去伸展能力，垂下來後不能抬起，被戲稱為手部「不舉」。

每天生活或經歷同一個日程表，時間久了，少不免孤單乏味。很想為生活注入一點趣味，卻苦無頭緒或缺乏動力。事實上，改變並不是想像中如此困難。

當腳板底出現不尋常增生，很多人都以為是俗稱「雞眼」的腳繭所致。不過，有醫生指出，腳底有增生亦有因為皮膚受過濾性病毒感染，引致「腳板疣」。

腎臟擔當著重要的工作，包括過濾經過新陳代謝的廢物，協調體內水份、電解物和酸鹼度等。腹膜透析（即洗肚）是末期腎功能衰竭治療之一。

春夏飲杯薏米水，有助消除容易疲倦、水腫等濕重症狀。有註冊中醫師表示，薏米有多種，包括生薏米、熟薏米及洋薏米，功效各有不同，市民煲薏米水時要睇清楚，切勿用錯中藥材。

芒種時節，人體的新陳代謝加快，體力消耗大，容易出現「苦夏」的症狀，如食慾不振、全身乏力、精神困倦等，皮膚、腸胃亦比較多出現問題，故飲食應以清暑利濕為主，應適當吃苦味的食物，有清熱解暑燥濕的功效。

芝士含豐富蛋白質及鈣質，惟消費者委員會的測試發現，逾半數屬「高脂」或「高鈉」，當中四成半更「兩高並存」，進食時宜適可而止，避免增加患上肥胖症或高血壓等疾病的風險。