試試坐下來合上雙眼，回想過去一周為你帶來快樂的事情。有多少項快樂事情是你獨自一人去做，又有多少項是與其他人一起的？

類風濕性關節炎雖有「風濕」二字，但並非年長一輩每逢打風落雨「風濕痛」的病症，而是與免疫系統有關的疾病。當免疫系統出現紊亂，誤以為身體某部份屬「異物」，便會把自身組織當成攻擊目標，令身體發炎。若患者延誤治療，關節變形後將無法逆轉，故及早診斷十分重要。

二十四節氣之中的「立秋」，意味夏天即將結束，開始步入秋季，是為初秋。此時，盛夏餘熱未消，天氣仍炎熱，故「立秋」時節有「秋老虎」之稱，仍要注意清熱去濕，同時可多吃滋陰清潤的食物，如雪梨、雪耳，舒緩秋燥不適。

運動員經常出外訓練比賽，舟車勞頓，作息不定，很容易就會出現熱氣上火，即使幾輕微的症狀，都有可能影響表現。正在東京參加奧運的高爾夫球手陳芷澄亦曾面對同樣問題，故早前就請教中醫師在外國地方，沒有中醫湯水、涼茶的情況下，如何解決熱氣問題，今集「健康借問聲」就找來註冊中醫師許素宜醫師解答這個問題。

近日經常聽到病毒變種，到底是甚麼一回事，對治療又有甚麼影響？

劍擊項目賽程緊湊，香港劍擊運動員張家朗決賽對手意大利的加路素，在比賽途中疑似抽筋。大家平日做休閒運動，抽筋也不罕見，台灣有營養師指出，平日均衡吸收4種營養素，有助預防抽筋。

慢煮棒近幾年在港大行其道，近日各大小品牌的慢煮棒更推出優惠，折後僅700多港元便能為廚房添置一件精準度高、時尚的煮食「架生」，小編也一度心郁郁想買一支「看門口」，但聽過不少人說低溫慢煮雖能令肉質更嫩滑，卻難以消滅肉類中的細菌。

明明度過了渴望已久的假期，滿心歡喜地迎接「休息」，理應已養精蓄銳、回復狀態應對日常的挑戰，卻發現自己仍然感到身心俱疲，或是在週末歡愉過後，在迎接工作的一刻仍然感到空虛，思前想後還是不明所以。這種休息方法彷彿無辦法好好還清我們日常生活的「累債」，長此下去更可能令我們的疲乏與壓力一點一點地日積月累下來。

感染幽門螺旋桿菌是增加患上胃癌風險的因素之一。香港防癌會指出，本港約半數人口曾感染幽門螺旋桿菌，大部分帶菌者沒有病徵。避免家人間傳染、注意個人衛生，以免感染幽門螺旋桿菌，有助降低患胃癌風險。