很多姊妹們會用衛生棉條代替衛生巾，覺得棉條較為輕便，尤其穿緊身褲時更舒服。很多人買棉條時都會選擇吸力強，以免有滲漏引起尷尬。但有醫生表示，如果棉條吸引太強，反而有機會造成感染。為什麼？

常見的慢性前列腺炎症狀，包括反覆發作的尿

節日大魚大肉後，總會想「食得清啲」食腸胃還債，很多時便會選擇食粥，但原來粥品看似清淡，但其實卻很容易跌入高鈉陷阱，例如一碗豬膶粥，其鈉含量已2000毫克，相當於一個成年人全日的鈉攝取上限，故食客們要小心選擇。

很多人嫌黑朱古力又苦又澀，但其實科學研究也證明，來自可可樹以及高可可成份的黑朱古力，對健康有7大神秘好處。以後選擇食朱古力時，可考慮轉食黑朱古力。

在小孩子的成長過程中，生病是在所難免，尤其到了冬季更是各種小兒疾病的好發季節，家長們除了要細心幫孩子保暖，更應認識常見的小兒流行病，盡力做好預防，減低感染機會，讓寶貝們健康度過冬日。

就算沒有喝茶習慣的人，偶爾也會喝杯紅茶、綠茶或烏龍茶。原來綠茶被視為地球上最健康的飲品之一，好處包括有助維持體重、抗癌及保護認知功能。除了這些之外，綠茶還有甚麼好處呢？

精神病患復元概念的第十一個指導原則是「個人化」（Individualized），每位復元人士的個人復元方向、途徑和步伐都是獨特的。他們擁有不同的個人優勢、目標、需要、喜好及經驗。我們要尊重復元人士的不同經歷和文化背景，在復元過程中可以按其獨特性，讓其選擇適合自己的步伐和支援方式，以不同途徑去建立有意義的生活。

很多人如廁開大號後都重覆用力擦肛門數次，覺得要擦到廁紙上沒有任何污跡才算清潔。但原來重覆用力擦肛門反而會傷害肛門，如廁後應該如何清潔肛門？

你每天早餐吃什麼？很多人會吃燕麥或即沖燕麥片，既方便又有營養。事實上燕麥及燕麥片含有9大好處。

英王查理斯三世(King Charles III)早前因前列腺增生(又稱前列腺肥大)，需要入院接受手術。他隨後表示，很高興自己入院的消息能「提升公眾的健康意識」。此消息反映，前列腺增生問題不分種族、貧與富，屬於中老年男性的常見病症，有本港統計數字顯示，60歲以上，其中夜尿過多、小便斷斷續續均是一些警號，男士們要注意。

垃圾收費措施延遲到8月實施，但大家近日已密鑼緊鼓清理不必要物件，其中少不免會清走廚房、雪櫃內的過期食物。不過，有時對食物包裝上的「此日期或之前食用」 及「此日期前最佳」仍然傻傻分不清，究竟如何分辨呢？