專家有話兒

自信及自尊包含在自我價值內，是個人最重要的本質，能決定不同的思想及行為模式，直接影響一個人的成就及快樂體驗。

日常中看到口服產品的廣告會否好奇其規管制度？這篇文章將會講解關於「口服產品」的廣告規例。由於有些產品的「健康聲稱」並沒有法例規管，因此為了保障市民的健康和安全，香港法例第231章《不良廣告（醫藥）條例》規定口服產品作出的任何健康聲稱必須遵循該條例規定。這個法例亦為幾類藥物設立了界線，給予藥廠合法宣傳健康聲稱。

無論是一家人準備離開香港或是朋友打算離開，這一年相信也會經歷朋友、同事甚至家人的離開。成年人的世界，還比較容易理解離開的原因，而慢慢便會釋懷，甚至現代科技下，也容易聯繫，孩子呢？孩子明白改變及別離是甚麼嗎？

冬天最容易被遠遠傳來的栗子香、番薯香吸引，最地道的流動木頭車為香港街頭增添「暖笠笠」的香味，亦可為消費者提供「暖洋洋」的營養。

缺血性中風，每年影響二萬五名香港人。中風可以來得突然令人失去知覺倒下，但有些中風（小中風，又稱暫時性腦缺血）是有徵狀的。正確辨認這些暫時性中風的徴狀並及早到急症室求診利多於弊，再者徵狀出現後的三個小時是治療的黃金時機。使用「談笑用兵」這口訣可幫你分辨該人是否正處於「小中風」，從而決定是否需要傳召救護車。

不少人宣傳「對自己好D」，並推出不同的方法去照顧自己，卻遺忘了「對自己好D」其實是第二步，靜觀才是第一步。沒有靜觀，我們不論學習多少照顧自己的方法也是徒勞無功的。