專家有話兒

月經的正常與否，關係著女士的整體健康。月經周期偶爾出現偏差，可能是受到短期刺激所影響，例如情緒波動、勞累、患病、旅遊等，一般可待身體自我調節。不過如果月經的周期、經期，或行經期間持續出現紊亂或不適，有機會反映整體健康出了問題，需要正視。

在都市生活中，許多人習慣以微笑包裝內心情緒——職場上維持從容得體的形象，社交場合展現陽光開朗的姿態。然而，靜下來時，卻往往經歷情緒風暴，面對暴食、嗜睡等行為，逃避面內心的真實狀態，這些便是「微笑抑鬱」患者面對的困擾。

消化道出血是指胃腸道內發生的出血情況，也

不時會有訴說經常流眼水的病人，當醫生或中醫師判斷病者的情況是屬於「眼乾」的時候，病者馬上感到大惑不解。按照病者的邏輯，眼乾即是淚水分泌不足，因此眼睛會感到乾燥羞澀，經常流眼淚的人不見得會出現眼乾的毛病。(撰文：註冊中醫師邱宇鋒)

隨著科技和互聯網的高速發展，數碼媒體已深深融入青少年的日常生活。智能手機、平板電腦、電腦遊戲和社交媒體成為他們學習、娛樂與社交的主要平台。雖然科技帶來社會進步，也為促進人際溝通帶來不少方便，但是過度且不當地使用數碼媒體也可能為人們帶來身體、心理和社交上的問題。而這些問題的背後，亦往往隱藏著更深層次的精神情緒障礙，需要我們留意。（撰文：香港專科精神科專科醫生潘錦珊醫生）

臨床上其實有不少男性會患上一個難以啟齒的問題：時常感覺陰囊、大腿內側，或陰囊與肛門之間的會陰部隱隱作痛，甚至有牽扯感的疼痛。他們常擔心這些不適會否長期持續、會否影響泌尿生殖及性功能等，而且也不好意思經常觸碰按摩這些部位。

上期精神科專科醫生潘錦珊醫生以個案小恩的情況，講解何謂進食失調？以及進食失調分類，今期講解其成因與治療方法。

中醫的臟腑與西醫的器官，從來都是兩個不同的概念，只是它們的名稱恰巧相同罷了。這點對中醫師或者有一定中醫學理論基礎的人來說，不難理解。但對於略懂中醫皮毛，或者完全不諳中醫，甚至會堅持把西醫認定為正統的人來說，完全難以理解，甚至覺得這根本是「九唔搭八」的胡扯。（撰文：註冊中醫師邱宇鋒）

進食不但是人類的基本需要，也有文化、社交和情緒的價值。當進食、心理和體重出現問題，便會直接影響個人的身心健康和各項功能。進食失調是一個常見於青少年的精神心理障礙。根據2007年的一項本港研究數字，在893名12至18歲的中學生中，就有22.1% 出現飲食失調情況。進食失調固然對身體健康造成影響，但其中更涉及多種心理和精神障礙，這些都需要作出適當探討和治療。因此，及早介入和治療十分重要。

規律如廁的習慣宜由小培養，建議每天可選定一個時段，例如早餐後、晚餐後（餐後的腸蠕動反射容易產生便意）專心上廁所五至十分鐘，令身體習慣作出條件反射，使氣機條達，有助排便通暢。規律如廁在初時未必會成功，需要耐心堅持。(撰文：註冊中醫師邱宇鋒）