專家有話兒

不少人在檢測「轉陰」後都會看中醫調理身體。雖然他們的病毒檢測結果已顯示為陰性，但大部份人仍有與感染相關的症狀，如咳嗽、痰多、咽乾、乏力、失去味覺及嗅覺等。他們當中有些人會認為自己在檢測陰性後仍見不適，便是出現「新冠後遺症」、「長新冠」的問題。其實這是個誤解。

隨著愈來愈多名人及藝人分享自身的情緒困擾問題或是抑鬱症的經歷，抑鬱症對於社會大眾來說不再是一個禁忌的話題。雖然大家可以開放討論，但這是否又代表社會大眾可以坦然地面對抑鬱症？

秋分是二十四節氣之第十六個節氣，秋季的第

目前治療荷爾蒙受體陽性的乳癌的方法包括抗賀爾蒙藥物、化療、手術及放射治療等。除了傳統治療方法，近年有一種新型標靶藥物—CDK4/6抑制劑，如配合抗賀爾蒙藥物使用，能夠顯著提升性乳癌患者的整體存活率，以及延長疾病無惡化存活期。

都市生活節奏急速，最痛苦莫過於辛勞工作過後夜不能寐。新生精神康復會旗下的newlife.330計劃與香港中文大學合作今進行研究，針對都市人常見的失眠情況，推出首個「21天靜觀導航（失眠篇）」，並透過WhatsApp進行隨機對照試驗研究靜觀與失眠的關係。

「涼茶」是嶺南地區的特色飲食文化。在2006年，涼茶被列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。由於嶺南地區的氣候潮濕炎熱，瘴氣較多，當地人習慣不時會飲用由各種中藥或地方草藥製成，性質偏寒涼，有清熱解毒功效的涼茶，以作保健、防治疾病之用。這種民間智慧逐漸形成一種地道文化。

人生是每個人必修的艱難課題，有些人得天獨厚，有些人花盡氣力，所得亦未如理想。然而，奮鬥的過程讓我們發現自己的潛能，旁人的幫助更會為我們打氣，在倦極之時提供喘息空間。無法選擇家庭和出生背景，但我們可以選擇如何面對人生，以永不放棄的態度面對每一道生命的難題。

一般而言，我們會根據癌症的病況分成四期，其中第四期的癌症會出「轉移」的現象，即癌細胞會從原來的位置擴散至其他身體組織，而第四期的肺癌、乳癌及前列腺癌則最常出現骨的癌細胞轉移。假如癌細胞轉移至骨骼，病友會出現骨痛、骨折、脊髓受壓損傷等問題，令病友出現很大的身心壓力，生活質素亦隨之下降。藥物治療可以有效減少骨痛和控制其他病徵，改善病友的活動能力和生活質素，當中包括止痛藥物和破骨細胞抑制劑。

很多時候當我們談及抑鬱病時，我們的第一印象都會聯想到這個人是不是經歷了什麼重大改變又或是打擊導致出現鬱結的情緒。但其實只是一個小意外，都已經可以觸發抑鬱的情緒。輕微的抑鬱情緒困擾，不一定要靠藥物治療，你有沒有想過我們常說的 「解難方法」(Problem Solving ) 對改善低落的情緒會有幫助?