活在抑鬱陰霾中 兩代關係變緊張 因足球令真摯笑靨重現 盼社會多接納
人生是每個人必修的艱難課題，有些人得天獨厚，有些人花盡氣力，所得亦未如理想。然而，奮鬥的過程讓我們發現自己的潛能，旁人的幫助更會為我們打氣，在倦極之時提供喘息空間。無法選擇家庭和出生背景，但我們可以選擇如何面對人生，以永不放棄的態度面對每一道生命的難題。
不安中成長
身形瘦削的禮戴著眼鏡，散發著文青氣息。小時候的他，與家人同住於唐樓天台的鐵皮屋裡，最深刻的童年回憶盡是家人爭執的畫面。患有抑鬱症的母親常與家人爭吵，父親深愛太太卻未有求助，千方百計包容對方，然而日復日的爭執終演變成衝突。「有一次，媽激動地將爸打得頭破血流，後來他被救護員抬了出來，鄰居慌忙掩住我的雙眼，著我不要看。」那年，禮只是小學二年級生。
家中關係長期緊張，令禮漸漸變得麻木，直至升上初中，他才意識到自己的家庭與別不同：「當聽到同學說要和家人慶祝生日，或要和家人有活動而爽約，我才會想，為何自己家中沒有這些機會？如果大多數人是健全的話，我的家庭就不太健全。」
情緒爆發 搬離家中獨居
升上大專後，禮發現自己腦海裡常常充斥負面想法，回家容易情緒爆發：「我媽有時會不斷埋怨家人，一說便是數小時。有一次，我受不了，想叫她收聲，一怒之下抓起一本厚字典向她的頭擲去，她頓時鮮血直流。我嚇呆了，不懂處理。」
意外傷害家人後，禮自覺家中容不下自己，遂搬到劏房居住。礙於當時經濟能力有限，禮三餐難有溫飽。有一次，禮偷了鄰居一包米來果腹，結果被對方撞破：「他（鄰居）知道的我環境不好，並沒有怪我，只說『想食便開聲吧！』後來他和家人吃晚飯時，總會叫我一起用餐。我無以為報，唯有教他的小朋友彈結他，以此報答他。」
參與足球比賽 重拾志趣
連串事件令禮明白自己的精神狀況不甚理想，終踏出第一步向精神科醫生求診，並確診患上抑鬱症，2016年入住新生精神康復會的過渡期宿舍。入宿初期，他花了很大力氣才可適應新生活，全靠職員的支持助他渡過難關，讓他慢慢找到落腳點：「以前回家只是對著四面牆，現在在宿舍內，職員們常與我聊天，會給予我鼓勵，讓我可訴說工作上的不如意，社交生活改善了，笑容也多了很多。」
自小喜愛踢波的禮參加了《青年學堂》的活動，與其他康復者組隊，由每年十月至翌年三月作賽。球隊共二十多人，每月約有兩次比賽或訓練。忙碌的足球運動，讓禮重拾志趣，去年十月更榮升隊長呢！「有人認同我的球技，我感覺到自己有存在價值。眼見隊員身體機能不好，但仍拚命踢球，看見他們有進步，我也很有滿足感。」
盼社會接納
現時，禮於零售店從事市場推廣工作，找到自我價值之餘，亦學會享受當下的快樂。鍾情寫作的他更與友人計劃出版傳統紙張媒體，以宣揚廣東歌文化。禮期望大眾對於精神康復者能夠放下歧視，接受他們成為社會上的一份子：「希望社會有更多人討論精神病，將對這個病的各種想法慢慢談開來。」
知多點 – 新生精神康復會過渡期宿舍
新生精神康復會（新生會）現時在全港各區設有11間過渡期宿舍，其中4間設於特定建造大樓內，7間設於公共屋邨。每間宿舍可提供40或42個住宿名額，讓他們在專業團隊、家人、朋輩及公眾的尊重和支持下全面發展，提昇個人的生活質素，達致身、心、靈康泰的生活模式。
服務對象
過渡期宿舍主要為需要中度照顧的康復者，提供以「復元為本」的開放式過渡期社區住宿服務。申請人士需要符合以下準則：
- 十五歲或以上
- 男／女性
- 身體及精神健康狀況穩定
- 半年內沒有暴力、酗酒、濫藥、嗜賭或其他嚴重行為問題
- 智力不低於輕度智障水平
- 被評估為中度照顧類別的精神病康復者
申請及退出服務
申請人可聯絡主診醫生或社會工作員為其作出轉介，並經由社會福利署康復服務中央轉介系統辦理申請手續，合適的申請人會獲安排入住。住宿期間，個案工作員會定期與服務使用者及其家人商議進度，並因應情況及需要一同商議離舍計劃。
《青年學堂》
《青年學堂》是新生會專為青年康復者需要而發展的服務計劃，並輔以切合青年康復者興趣和個人成長的介入手法及活動，鼓勵青年人在復元的過程中強化自我，確立正面的價值觀、生活態度、人際關係等，達致整全健康的生活。
《青年學堂》會按照青年人的成長需要和特質，將服務內容分為四個系列，包括《互動課程》、《野外歷奇》、《運動訓練》及《體驗活動》。每個系列均包括不同形式的成長體驗式小組及活動，如個人成長小組、野外歷奇活動、運動發展訓練、身心健康小組及社區體驗活動等，並鼓勵年青人參與活動計劃及為服務內容提供意見，增設自務及共建活動如運動管理委員會、共建營會等。其中，定期的運動訓練正是為了培養青年人的團隊合作精神，以及追求目標的意志力，並藉此建立朋輩支援網絡及健康的生活習慣。
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資料提供：新生精神康復會
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