女士3個脫髮的理由利用不同藥方治療

一般女性脫髮、產後脫髮與中了新冠後脫髮有無唔同，各治療藥方會否有不同呢？
大家一提起脫髮反應就很大，個個都好擔心頭髮越來越少，尤其對外觀非常注重的女士。近年因為很多人都中了新冠肺炎後出現多種後遺症，其中脫髮是其中一大煩惱。

中醫認為脫髮的常見原因：

– 緊張、焦慮、壓力大
– 肝失臟血，髮失所養
– 脾運化失常，頭髮的營養不足
– 腎虛失常，精血不上承

中醫認為頭髮健康與肝臟腎臟有莫大關係。「肝藏血，髮為血之餘」，肝臟的其中一個功能就是製造血液，血液充足就能滋潤頭髮；「腎藏精，其華在髮」，意思是當腎臟健康，腎精充足，頭髮就烏黑濃密。

壓力大又經常容易緊張、焦躁不安，或會令肝郁氣滯。當肝脾功能變差，就無法將營養物質輸送到頭頂，頭髮毛囊得不到營養，逐漸萎縮，便會脫髮。

經常食太多肉類、油膩多的食物及生冷飲料，令肝臟囤積過多油、脂肪和營養，造成肝胃不和，增加頭油分泌而堵塞毛孔，又會出現脫髮。

中醫治療以健脾化濕，補益氣血，疏肝解鬱，補益肝腎為主。

推薦以下湯水：
當歸黑豆黃精湯
材料：當歸 10克、黑豆60克、黃精30克、生薏米45克、陳皮1片
製法：將所有材料加3碗水，大火煲滾轉小火煲30分鐘，去渣即可飲。每星期可飲2-3次。

產後脫髮很常見，一般出現在產後半年內。由於懷孕時用上很多的血氣養胎，而生產時無論自然分娩或剖腹生產都會耗損很多氣血，加上產後餵哺母乳令產婦營養減少，而且休息時間又不足夠，均可導致產婦氣血虧虛，不足以濡養頭髮，而發生脫髮情況。

媽媽應該保持心境開朗，並需要了解產後脫髮是正常事，一般經過適當調補氣血，就可以重拾秀髮。另外，需要盡量安排休息，飲食營養清淡。

首烏紅棗元肉水
材料：制何首烏10克、紅棗8粒、元肉10克
製法：將材料加2碗水，煲30分鐘，即可飲用。每星期可飲3-4次。

新冠後遺症其中之一－脫髮，真係令好多人都好驚。患上新冠肺炎後多數會出現發熱、身體出現嚴重發炎反應，服用抗病毒藥物對身體挑戰，影響血液循環，令掉髮嚴重。加上隔離、生離死別，對身心都是非常大的煎熬、壓力很大，肝郁氣滯，氣血運行不暢，造成脫髮。治療以疏肝養血，可以試試以下簡單茶療。

紅棗玫瑰花茶
材料：紅棗5粒、玫瑰花19朶
製法：將材料加入熱水焗茶，即可飲用。可以每天飲用。

另外，可以在洗頭前先在頭皮上搽上白酒或生髮藥酒，然後用雙手指指甲由前髮際中間開始往後梳至後髮際，重複由前往後梳整個頭部，可以加速血液循環，疏通頭上的穴位，令頭皮得到營養，預防脫髮及毛髮柔韌光澤。

（撰文：許素宜註冊中醫師）