【壞過凱婷】青少年想戒煙 卻誤當電子煙較健康 適得其反

吸煙危害健康，加上各式禁煙規例，令不少人都決心戒煙，惟部分人卻轉投電子煙的「懷抱」，當中不乏青少年。港大一項研究顯示，25歲或以下的青少年使用電子煙的比例創新高，於2019-2020年度高達85.9%，情況令人關注，他們普遍以為電子煙較健康，故港大認為有必要全面禁止新型煙草產品，務求令青少年遠離任何種類的煙草產品。

「香港大學青少年戒煙熱線」最新發表的戒煙研究結果顯示，本港25歲或以下的青少年使用新型煙草產品，包括電子煙及加熱煙草產品的數據連續3年攀升並新高：

• 2017-2018年度的57.4%；
• 2018-2019年度的72.9%；
• 2019-2020年度的85.9%。

485名受訪青少年表示，他們使用新型煙草產品的主因包括：

好奇心（51.3%）

朋輩影響（37.3%）

期望利用新型煙草產品來戒煙或減少吸食香煙（21.6%）

受訪者普遍認為新型煙草產品較傳統煙草產品「健康」，誤以為能幫助戒煙，結果卻適得其反，變相鼓勵他們使用更多新型煙草產品。

同時存在三大健康風險行為

另外，研究同時發現青少年吸煙者的三大健康風險行為──定期飲酒習慣、長期缺乏運動及濫藥。研究結果顯示，約三分之二的青少年吸煙者（65.9%) 有一個或以上的健康風險行為，反映了健康風險行為越多的人，越難戒煙。研究數據亦反映，擁有兩個或以上健康風險行為的青少年吸煙者中，只有33.3%會戒煙，較只有一個或沒有其他健康風險行為的青少年吸煙者的46%低12.7個百分點。

朋輩輔導員助戒煙酒

欠缺健康意識可能是青少年養成不良生活習慣的原因。部分受訪者表示他們在飲酒時會抽更多煙，另有部分受訪者更認為吸煙和飲酒能有效紓緩壓力及不快的情緒。然而，這些不良生活習慣可透過電話輔導而糾正。根據戒煙熱線的服務數據，經朋輩輔導員後，約30%有定期飲酒習慣的青少年成功戒酒，另有約20%從不做運動的青少年，則養成了定期做運動的習慣。　

港大青少年戒煙熱線：5111 4333（電話／WhatsApp）
熱線網址：http://nursing.hku.hk/yquit/

港大醫學院護理學院副教授、香港大學青少年戒煙熱線計劃總監李浩祥博士表示：「戒煙熱線不單幫助青少年吸煙者，更提供了一個平台來識別及密切關注新型煙草產品對青少年的影響，故需要投入更多資源，協助更多青少年戒煙。同時需要擴展相應的戒煙項目及服務，以滿足青少年對戒煙服務不斷上升的需求，以及抗衡煙草與相關行業的市場推廣策略。

港大醫學院公共衞生學院社會醫學講座教授林大慶教授同時亦促請立法會盡快通過有關全面禁止新型煙草產品，包括電子煙及加熱煙草產品的草案。另外，須透過加強推廣健康生活的教育及宣傳、增加煙草稅等有效的控煙措施，務求令青少年遠離任何種類的煙草產品。

其他戒煙服務

• 由衛生署資助的「寄住戒」計劃，為戒煙人士提供免費郵遞戒煙藥物服務，配合電話跟進，方便巿民居家戒煙。經評估後，合資格人士會於3個工作天後收到戒煙藥物。網上預約：https://www.livetobaccofree.hk/tc/free-quit-tools/free-cessation-services.html#s4
• 衛生署綜合戒煙熱線1833 183／戒煙專題網站：www.livetobaccofree.hk
• 戒煙應用程式：www.livetobaccofree.hk/tc/free-quit-tools/download-quit-app.html

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