戒煙

要戒煙並不容易，尤其不時會聽到許多令人憂慮的戒斷反應，例如體重上升，足以令到原本下定決心踏出第一步的人卻步。但你有沒有想過，這才是正常的反應﹖

「吸煙危害健康」是眾所周知的口號，近年已有不少煙民嘗試戒煙，奈何成功率不高，甚至因為六大謬誤而阻礙戒煙意欲。為響應「世界無煙日」，衞生署推出「六月．戒煙月」活動，鼓勵吸煙人士作出戒煙嘗試，當中包括透過中醫耳穴治療，提升戒煙成功率，降低患上吸煙相關疾病和死亡風險。

吸煙危害健康，加上各式禁煙規例，令不少人決心戒煙，惟部分人卻轉投電子煙的「懷抱」，當中不乏青少年。港大一項研究顯示，25歲或以下的青少年使用電子煙的比例創新高，情況令人關注。

眾所周知吸煙危害健康，惟近年不少人以為轉用電子煙，便看似相對「無害」，而且更吸引了不少年青人使用。本港有組織進行一項訪問了逾300名學生的調查，以了解他們對電子煙的認識，結果發現近四成人以為電子煙較傳統煙對身體危害較低、兩成人以為電子煙不易上癮等。調查更發現，電子煙已「登堂入室」，情況令人關注。

有研究顯示，煙民不幸感染新型冠狀病毒，病情惡化成重症的風險，會比一般非吸煙人士會加倍。