健康百科

美國膳食營養顧問委員會在最新報告中，首次針對兩歲下的幼童飲食發出建議，表明「兩歲或以下幼童應避免進食含添加糖的食物和飲品」，即使是較大的兒童及成人，糖份攝取量亦要由佔總熱量10%進一步降低至6%，成人飲一罐汽水其實已經超標。

夏日熱辣辣，藉「冷氣、冰水、凍浴」降溫既歎且爽，但原來這樣做不但熱上加熱，分分鐘還會引致中風或心臟病發。

很多人都以為骨質疏鬆症是女性疾病，其實男性同樣有機會患上，而且有研究顯示，一旦髖部骨折，男性的死亡率是女性的1.5倍，絕對性命悠關。男士們要趁年輕儲備充足的骨質數量，即使人到中年亦不能鬆懈，定期進行負重運動，已有助延緩骨質流失速度。

抗疫宅在家，煲劇就成為排解悶氣的好方法，有時更可以長知識。就如早前播畢的韓劇《雖然是精神病但沒關係》，是一個讓人多了解一些發展障礙或精神病的好途徑。

早上起床的第一泡尿，顏色特別黃，是否不正

不論男女，生白頭髮都令人煩惱不已，剪、拔

現代人坐多過企，交通方便令人更少走路，運

小朋友持續幾日發高燒不退，要提防受川崎病

貴價漂亮的名牌包包很受歡迎，但生在頸肩交