健康百科

近期有幾項國際體育大型盛事，如歐國盃、以及即將來臨的巴黎奧運，吸引不少人捱夜觀賽。有時深宵觀賽，難免食住睇，醫肚又頂眼瞓，這除了影響精神之外，更有可能影響腸胃。有外科醫生建議，大家觀賽時應控制飲食、適度運動，並保持良好作息，才能有效預防腸胃不適。

暑為熱，小暑即小熱。「暑近濕如蒸，熱近燥如烘。」所謂小暑，就是「暑氣至此尚未極也」，天氣日漸炎熱，可是還未去到最熱的時候。

夏天當然不少了吃西瓜。西瓜有分紅肉及黃肉，兩者有什麼分別？曾聽過有人說，黃肉西瓜比紅肉西瓜甜，如果是真的，黃肉西瓜是否含更多糖？

「牙痛慘過大病」，牙痛時當時希望可以盡快處理，減少痛楚，但「搵錯」牙科服務，拖延治療，便慘上更慘。消委會早前公布，今年首5個月接獲51宗牙科服務投訴，去年同期是60宗；有市民在本港進行箍牙療程，但被要求到深圳接受服務；亦有市民種牙期間因為牙樁打歪，以致覆診超過30次，仍無法根治痛楚。

不少港人現時不論時長假或短假，都希望「飛出去」享受一個周末，但曾否發現不少人坐飛機時都會有「動暈病」(Motion Sickness)，即俗稱的暈浪。如果在機上暈浪，應如何處理？專家提供7點貼士。

你是否也想80歲時仍能與子女及孫兒一起享

日本近日爆發「食人菌」，有報道稱為「食肉菌」，這些名字夠嚇人。根據日本國立感染症研究所6月11日公布，初步統計，由有「食人菌」或「食肉菌」引起的「鏈球菌中毒休克綜合症」有977人，較去年同期增加約2.8倍，甚至有一名港人懷疑感染該菌在日本死亡。究竟日本正爆發的「食人菌」或「食肉菌」是什麼？

夏至的「至」有極的意思，是陽氣生發到極點。「夏至一陰生」，就是陽極陰生的意思。盛夏到來，多雷陣雨。這些雨來得快，去得快，範圍未必廣，但雨量會較大。夏至是一年中白晝最長而黑夜最短的時間，更會出現「立竿不見影」的有趣天文現象，即當天中午時分太陽在頭頂直照，站在戶外會看不見自己的影子。

雖然洗米水可以用來淋花、洗碗，但絕不能用來洗臉。洗米水中含有部分可以溶於水的維他命、礦物質及澱粉等，雖然當中的維他命和礦物質可以為肌膚提供養分，澱粉則能吸附臉部油脂。

65歲以上應吃什麼? 隨著我們年齡漸長，身體會出現變化，所需要的營養都不同。日常飲食與我們年輕時有什麼分別? 應多吃些什麼？

什麼是防彈咖啡？很多人都說與其只飲一般黑