專家有話兒

老一輩常說「無米落肚唔安樂」，主要是因為白米飯可以提供能量，然後才有氣有力工作，特別是體力勞動者，往往吃一大碗白飯和簡單的餸菜作一餐。不像現在食物的選擇越來越多，不吃白米飯，還可以吃意粉、粉麵等。這些食物的原材料都是稻米、小麥，所以無形中也是吃了「米」。

你可曾聽過「復元人士」？我們會稱呼各類精神病及情緒病康復者為復元人士，究竟「復元」是怎樣的概念？

精索靜脈曲張是常見的男性不育原因之一，多見於青壯年，由於精索的血液循環發生障礙，影響生精的過程以及使精子質素下降。精索靜脈曲張大多數發生在左側，成因一部份是由於先天血管結構異常，至於後天的因素，包括久坐、久站、久行、愛翹腳坐、穿鬆身內褲、嗜食肥甘厚味或寒涼生冷、性生活不節、精神壓力大等，這些因素都會影響血液循環，導致血液回流不暢。

部分自閉症人士對身邊發生的大小事情似乎不太顯露個人情緒及反應，令人覺得難以理解他們的想法及情緒。究竟自閉症人士的情緒感受與其他人有何不同？他們是否較少出現情緒困擾呢？

在香港，每五個人便有一個人在不同時期患有濕疹，香港成人濕疹的流行率更在逐年增加，一般約介於2-5%左右。截至2019年底，已在衞生署皮膚科預約、正輪候首次診症的患者超過6萬人。

如果身體出現不適，我們會懷疑自己是否生病、擔心檢查結果，這都是正常反應。不過若長期害怕自己患重病，過度憂慮自己健康，而且「疾病」已成為你的生活重心，那就可能患有「疾病焦慮症」。

頭痛是一個常見可獨立出現的疾病，也是一個常見伴隨其他疾病的症狀。如感冒、鼻敏感、其他婦科或骨傷科疾病，也會產生頭痛。臨床上，要先了解病人為什麼會出現頭痛，這樣治療才會藥到病處。很多時人體便會因外感，或內傷，使經脈不暢，不能上榮頭目，而出現「頭痛」。

精神健康檢討委員會曾指出，平均每7個港人便有一位在一生中經歷常見的精神疾病。而接受醫院管理局治療的精神病患者人數，由2011/12年度約18.7萬人增至2020/21年度逾27.1萬人，近十年來增幅逾四成。

生兒育女不僅需要女方身心健康，男士方面其實亦同樣重要。男方身體或精神狀況欠佳，會影響精子的質素、性功能、性慾等，有機會造成不育。

人不能離群獨處，每個人都相依相連。宏觀整個世界，我們是整個生態系統的一部份，我們的行動也影響著整個世界。您可能會想，我這麼渺小，如何能影響世界？

「醫生，我昨晚睡前的血糖，明明是五度，為何今早起床，血糖竟然有七度，是否我的血糖機不準？」（撰文：內分泌及糖尿科專科醫生丁昭慧醫生）