口乾

大家都知夏天要多飲水，但有些人可能一天飲了2公升水，仍然覺得口乾舌燥。台灣高雄長庚醫院中醫內科主治醫師許詠棠表示，口乾不一定代表缺水，5種體質失衡的情況，都會令人飲極水都口乾。

水對人體很重要，但很多人不喜歡飲淡而無味的清水，還有什麼健康的方法可以補充足夠水份？澳洲昆士蘭大學專家提供10大貼士令你不會缺水。