口渴

大家都知夏天要多飲水，但有些人可能一天飲了2公升水，仍然覺得口乾舌燥。台灣高雄長庚醫院中醫內科主治醫師許詠棠表示，口乾不一定代表缺水，5種體質失衡的情況，都會令人飲極水都口乾。

喝水也講時機，每日早中午、晚餐前及睡覺前不同時段喝水，都可以揮不同功效，刺激腸胃蠕動、幫助消化、趕走疲勞及預防中風。