健康百科 【都市通病】便秘剋星——超級食物「洋車前子」 如何食用可緩解便秘? 2021-05-252021-05-24 SoFitSoGood 5 Comments 便秘, 奇亞籽, 洋車前子, 穴道按摩, 纖維, 超級食物 現代人經常上街吃飯、蔬菜與水分攝取不足,又或作息不正常,很易誘發便秘。近年超級食物「洋車前子」相當流行,聲稱能解決便秘問題及減肥,但食用上有什麼要特別注意? Read more