旅遊健康

有沒有試過滿心喜歡期待去旅行，但到達目的地後卻出現便秘腹瀉等不適，掃興之餘又打亂了行程? 曾為已故英女皇伊利沙伯二世的孫女尤金妮公主（Princess Eugenie）及國際歌手James Blunt提供營養諮詢的著名營養師皮科克（Gabriela Peacock），為大家解釋箇中原因及提供改善建議。

當你搭飛機去旅行，記得上機前塗防曬。你沒有聽錯，搭飛機都要塗防曬！人已在空內，沒有直接曝露在太陽下，為什麼仍要塗防曬 ?

不少人會穿短褲坐車，當大腿會貼在坐椅上，曾否試過座椅很骯臟，令自己大腿都感到很骯臟？內地媒體近日報道，有穿短褲的女子乘坐高鐵後，大腿感染真菌。之前亦有外國網紅空少警告，指飛機椅子並沒有定期清潔，建議大家勿穿短裙短褲。令不少擔心在香港搭車都恐怕會感染皮膚病？

不少港人現時不論時長假或短假，都希望「飛出去」享受一個周末，但曾否發現不少人坐飛機時都會有「動暈病」(Motion Sickness)，即俗稱的暈浪。如果在機上暈浪，應如何處理？專家提供7點貼士。

日本近日爆發「食人菌」，有報道稱為「食肉菌」，這些名字夠嚇人。根據日本國立感染症研究所6月11日公布，初步統計，由有「食人菌」或「食肉菌」引起的「鏈球菌中毒休克綜合症」有977人，較去年同期增加約2.8倍，甚至有一名港人懷疑感染該菌在日本死亡。究竟日本正爆發的「食人菌」或「食肉菌」是什麼？

假期將至，相信不少人都會趁機到外地旅遊，暢玩一番，但外遊最怕就是身體不適。若情況嚴重，更要留在酒店休息或在當地看醫生，浪費了難得的假期。有外科專科醫生解釋，外遊時特別容易腸胃不適的原因，以及預防方法，讓大家在外地同樣可安心暢玩。

聖誕新年又是外遊季節，尤其是冬天，很多人下機回家後會立即沖熱水涼，洗走污垢及紓緩疲勞。但有資深航空公司職員表示，下機後沖熱水涼對皮膚並非最好選擇，反而水溫應較低會較好，為什麼？