新生精神康復會

練習靜觀，可以幫助我們保持對當下的覺察，讓我們對身邊的事物抱有好奇心，加深對世界的認識。

為人師表者，職責是向芸芸學子傳授學問，好讓他們能夠打好基礎，實踐自己的人生。但當自己備受情緒困擾、自信盡失的時候，又要如何面對人生？懂得適時求助，得到專業人士提點，一步一步走出情緒低谷，終有一天能夠再次成為引領別人的光。

工作順心讓人找到自我價值，但職場受創亦可以令人一蹶不振。香港工作環境瞬息萬變，節奏急、壓力大，有人咬緊牙關，有人「裸辭」，也有人選擇轉換跑道，每個決定都需要勇氣。每個決定所帶來的改變與影響，可能遠多於想像；要渡過當中的起伏，實在需要身邊人及專業人士的扶持。

親子關係可以帶來快樂，然而單親家長卻可能要面對巨大的壓力。獨力養育小朋友，當中的痛苦及所需要的心力難以言喻，再堅強的家長也可能有撐不下去的時候。與其長期壓抑情緒，倘能踏出第一步向身邊人求助，讓情緒得到宣泄，尋求同路人的提點與支持，有助修補親子關係之餘，也可讓生命展開新一頁。

自閉症人士盧業能在新生精神康復會的庇護工場內，有一張專門用來製作軟陶的工作枱，每個工作天，他都會如常安坐在那張枱上製作軟陶作品，重重覆覆的做著各種步驟——切、搓、拉、捏、烘。十七年來，他累積的軟陶作品超過五千件，業能的手藝越來越純熟，作品不單色彩豐富，圖案更是變化多端未見重覆。（撰文：新生精神康復會）

「我沒有後悔之前的經歷，沒有那段經歷，就沒有現在的我。」每個人的人生不盡相同，但或許當中總有遇上波折的時候，如何消化自身經歷，繼續走向未來，是每個人生命中重要的課題。對謝淦輝來說，上半生崎嶇難行，卻讓他領略人生的意義；透過努力工作回饋社會，就是他化挫折為動力的最佳途徑。

老鼠、蟑螂、考試、演講，面對以上事物或處境時，你會感到害怕嗎？每個人心底裡都有著害怕的人與事，面對一刻身心或會出現極大反應，偏偏旁人卻未必明瞭箇中感受。要克服莫名的恐懼，靠的除了是決心，尋求協助正是關鍵的一步。

常言道「施比受，更有福」，有能力幫助別人的確並非必然。對一般人而言，要在忙碌的生活抽時間擔任義工並不容易；然而，對於精神病康復者而言，要走出低谷，重新獲得扶助他人的勇氣與能力，更是艱難。從前一路走來得到外界的支援，到復元過後，回過頭來為別人崎嶇的路途添上一分暖意，當中的滿足與意義，就是幸福所在。

對很多青少年而言，當在現實世界找不到支撐點，遊戲世界無疑是吸引的。光怪陸離的虛擬遊戲裡，憑著一己的戰鬥力寫下成績，透過不斷升級引來網友艷羨，從而得到自我滿足。然而，沉迷打機容易令人錯失美好的風景，要享有豐盛的人生，須要返回現實，從工作和親友關係中領略人生趣味。

照顧長期患病的家人，就如行走在午夜裡，容易被孤獨和惆悵包圍，這曾是Amy的寫照。獨力照顧家中兩位患者，重擔幾乎把Amy壓垮。透過新生精神康復會 (新生會) 的家屬支援服務，Amy結識了其他同路人，彷如燭光一樣為她引路，重拾動力過後，她與至親繼續踏上復元之路。

隨著愈來愈多名人及藝人分享自身的情緒困擾問題或是抑鬱症的經歷，抑鬱症對於社會大眾來說不再是一個禁忌的話題。雖然大家可以開放討論，但這是否又代表社會大眾可以坦然地面對抑鬱症？