【編者有感】聽聽SEN學童心底話 一同建立抗逆力
筆者早前(12月20日)參加了香港樹仁大學輔導及心理學系舉辦的「共融與心理健康：SEN支援的綜合策略」座談會及實務工作坊。在「建立學生的抗逆力」主題分享中，亞洲專業輔導及心理協會主席、註冊輔導心理學家余鎮洋的演講，讓我對SEN學童的心理健康支援有了全新的認識。
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抗逆力
遇挫敗負面情緒無限loop？ 3招鍛鍊心理韌性抗逆境
人生難免會荊棘滿途，遇到失敗。一旦我們遇到挫敗，容易會抑鬱、沮喪，有時負面情緒會無限loop，將自己視為失敗者。如何訓練我們的韌性，加強心理質素來面對逆境？
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46%港人現抑鬱情緒 開心指數僅6.16分
有社企進行問卷調查了解港人的快樂狀況，結果「港人整體開心指數」只有6.16分，與去年數字大致相若。調查亦顯示，逾四成半受訪者呈輕度至嚴重抑鬱情緒，比去年的稍增了半成。
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