健康百科 2023-02-13 健康百科, 心理質素, 抗逆力, 精神健康, 負面情緒 遇挫敗負面情緒無限loop? 3招鍛鍊心理韌性抗逆境 人生難免會荊棘滿途,遇到失敗。一旦我們遇到挫敗,容易會抑鬱、沮喪,有時負面情緒會無限loop,將自己視為失敗者。如何訓練我們的韌性,加強心理質素來面對逆境? Read More