你是否身處於一段令你身心疲憊的關係？你是否終日感到惶恐不安、情緒低落，甚或自信心直線下滑？如果你有這些感覺時，可能要審視一下這是否一段傷害性關係，以及是否值得繼續下去？

二十四節氣中的「白露」，是仲秋之始，意味秋季正式由熱轉涼。此時應注重滋陰潤肺，鮮百合有養心安神、潤肺止咳功效，有助緩解秋燥引致的不適。

牙周病患者除了會有牙齦紅腫、口臭等情況外，哈佛大學牙科學院最新的研究發現，有牙齦炎（即輕微牙周病）的人同時有血管發炎的機率較高，故患上心血管疾病的風險也較高。

關於盜汗，很多人都知道這是指在睡覺時出汗的意思。成年人如果在熟睡靜止的時候，不受環境炎熱的因素影響而不自覺出汗，便是盜汗。

一些常見的精神科處方藥物、用於止痛的嗎啡、芬太尼、可待因等亦屬危險藥物的範疇内，可見危險藥物的範疇其實與一般市民息息相關。

不少中年人士出現大肚腩，有機會增加患很多疾病的機會，甚至縮短壽命。港大研究發現，速度相對較慢的太極拳，能助年長人士減腰圍，效果與傳統運動相若。

消委會最近測試市面31款預先包裝水果乾，發現全部樣本的糖含量均達到「高糖」水平，其中提子乾類別的平均糖含量最高，進食一份（40克）需步行26分鐘才能消耗其熱量。消委會提醒，水果乾的飽腹感比新鮮水果低，容易在不為意下過量進食，導致攝取過量糖分和熱量，增加肥胖風險。

在五、六十年代，小孩子都愛在公園玩集體遊戲。當時的童玩價格便宜、製法簡單，像抓子、踢毽及彈波子，不但為小朋友帶來樂趣，更有助鍛煉肌肉及手眼協調、訓練思考及計算力。