健康百科

港人生活壓力大，出現「頭痛」已為平常事，惟萬一出現「偏頭痛」就並非等閒事，症狀比普通頭痛強烈及使人虛弱，患者會感到劇痛、噁心、視野模糊，一般止痛藥未必能解決，而且疼痛更可持續4至72小時。

糖尿病是常見的長期疾病，當中分為一型及二

秋冬季節能夠飲到一碗家人煲的熱騰騰「湯水」，不單能暖身，更可暖心，不過過對於有吞嚥困難的人士或長者來說，最平常的進食飲湯都變得不容易。有本地社會企業推出全港首個「軟湯」—青紅蘿蔔豬骨軟湯，讓吞嚥困難人士可以重拾飲湯的溫暖。

五十來歲的保安員華叔由於尿頻，每小時都要同事「頂更」，被取了個綽號：「腎虧華」。事實上，根據中醫醫理，尿頻的原因有很多，腎虛只是其中一種。

入秋了吹起秋風，大人細路的皮膚開始乾燥，當中嬰幼兒的肌膚更非常敏感，需要經常使用身體潤膚乳。家長為嬰幼兒選擇身體潤膚乳要加倍小心，留意標籤成分，避免嬰幼兒愈用愈敏感。

一旦嬰幼兒時期未能預防過敏症發作，便可能長期受困擾。不少家長認為，戒口就能防敏，但其實並無助預防敏感，因此香港營養學會呼籲加強公眾教育，推廣正確的「預防過敏十二式」。

藍莓很早就被列為其中一款「超級食物」，公眾除知道它對眼睛好外，究竟藍莓尚含有甚麼營養素，以及其他功效呢？今日就為大家拆解。

10月20日是世界骨質疏鬆日，要預防骨質疏鬆，必須有均衡飲食和適量運動，飲食上需注意兩大要點：多攝取鈣質和避免進食過多肉類和鹽分，因過量的蛋白質和鹽分會導致鈣質流失。

奇異果酸酸甜甜，深受不少人愛戴，而市面上有綠奇異果和金奇異果，它們的營養價值又如何呢？今次就以100克份量作分析。

10月12日是世界關節炎日。關節炎種類有超過100種，當中以類風濕性關節炎、退化性關節炎、痛風性關節炎及僵直性脊椎炎較為常見。本篇會主要介紹退化性膝關節炎的症狀、成因、預防及紓緩方法。