拔罐辨色一圖看懂5種身體狀況

拔罐以往被視作一種中醫療法，但時移世易，隨着家用的無火、抽真空拔罐興起，不少人也愛在家中自行拔罐。但並非人人適合拔罐，最好還是選擇合資格的中醫師去治療。

固名思義，拔罐是以罐為工具，透過火或抽真空方法，把罐內空氣燃燒或排走而造成負壓，並吸附於相關的皮膚或穴位。在負壓及溫熱的刺激下，皮膚及肌肉下層的微細血管會破裂出血，並形成瘀印，肌肉中帶毒素的血液會被帶到皮下，經由身體新陳代謝排出體外。

可提高免疫力對痛症有療效

拔罐能袪風散寒去濕、促進血液循環及止痛，對身體各種痛症有一定療效，如風濕關節痛、肌肉扭傷、慢性痛症及肌肉勞損等。拔罐亦可調理氣血，提高人體免疫力，治療各種內科疾病如胃痛、腹痛、咳嗽、哮喘等。

拔罐一般進行5至10分鐘不等，有需要的部分需時20分鐘，惟一旦拔罐時間過長，有可能令皮膚出現水泡，必須多加留意，以免令皮膚受傷，長者或小童的拔罐時間亦應相對減少。

拔罐宜忌：

維持約5至10分鐘，不能過久

忌過度抽真空、大力吸附皮膚，以免弄傷肌肉

不可自行拔罐，需由他人協助

頸項含動靜脈血管，切忌拔罐，有可能導致中風

皮膚瘀痕未散，不宜再拔罐，最少相隔一星期再拔

不應在傷口處拔罐，如拔罐後出現損傷，應小心消毒，以免受感染

剛接受拔罐的人不應進行令毛孔擴張或充血的活動，如游泳及洗澡等。如需洗澡，應待拔罐後2至3小時

不宜拔罐者：