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成世都要被鼻敏感困擾?!

上兩星期忙於三伏天灸, 天灸是中醫治療鼻敏感、氣管敏感、咳嗽、哮喘….的方法之一。鼻敏感即係中醫的鼻鼽。患有鼻敏感的人都是屬於敏感體質。而這類人士相對容易出現氣管敏感、哮喘、皮膚問題,例如濕疹、蕁麻疹(俗稱風癩)、皮膚敏感等。

鼻敏感一般都係遺傳性,父母任何一方患有鼻敏感,子女有50%出現敏感症狀,如父母同有鼻敏感,子女幾乎有70%患病。

中醫認為跟體質有關,治療以強化體質而達到改善病情。

鼻敏感主要症狀是噴嚏流鼻水、鼻塞、眼痕鼻痕,以早晚特別嚴重,或者出入冷氣、溫差變化就發生。中醫認為正是肺氣虛弱,津液失攝而從鼻竅(肺開竅於鼻)流出所致。鼻敏感都可以因為接觸了某些「致敏原」例如塵、花粉、動物皮毛等而誘發或舊病復發。 中醫認為只要加強肺氣,噴嚏流鼻水的症狀就能解除。

中醫主要分以下四個證型 :

肺氣虛寒
表現:鼻癢、噴嚏、流涕清稀量多,鼻塞,遇風冷或天氣變化易發或加重,少氣乏力,懶言聲低,易感冒,自汗惡風,痰稀白,舌淡苔白,脈弱。
治法:補益肺氣,祛風散寒
方藥 :玉屏風散加味

脾虛水濕
表現:噴嚏反覆發作,清晨易發,鼻塞較重,涕稀白黏量多,頭重身困,乏力,納差便溏,舌淡胖有齒痕,苔白膩,脈緩弱。
治法:健脾益氣,升清化濕
方藥 : 補中益氣湯、白芷、薄荷加減

脾腎陽虛 
表現:噴嚏多年不愈,反覆發作,冬季尤甚,或遇寒易發;清涕如水量多,怕冷,腰膝冷痛,耳鳴聽力差,舌淡苔白,脈沉遲。
治法:溫腎益督,散寒止嚏
方藥:金匱腎氣丸加麻黃、細辛

肺經伏熱 
表現:鼻癢,噴嚏頻作,流清涕,鼻塞,常在悶熱天氣發作。全身或見咳嗽,咽癢,口乾煩熱,舌質紅,苔薄黃,脈數。檢查見鼻黏膜色紅或暗紅,鼻甲腫脹。
治法:清宣肺氣,通利鼻竅方藥:辛夷清肺飲加減
食療 : 黃芪10克、生薑2片、大棗2-3粒煲水,煲20-30分鐘,薄荷2克 最後3分鐘落,去渣即可飲。每星期可服2-3次。

穴位按摩 

迎香穴 :鼻翼外側與鼻唇溝(鼻翼兩旁各有一道溝紋)的中間點。
按摩方法:以雙手食指指尖,按壓穴道;然後再用雙手食指指腹,向上、下推按鼻翼
時間:左右各5分鐘,每日早晚各1次。

合谷穴
位置:位於兩手手背虎口處。
按摩方法 : 按摩時可用大拇指尖按壓。
時間:按揉穴道10秒然後休息,按揉約5分鐘,每日早晚各1次。

預防

• 少飲凍飲、寒涼食物,例如雪糕氣水、沙律、西瓜、在雪櫃的食物要加熱或放至室溫才進食。
• 保持家居清潔 : 定期更換床單、被鋪及清洗毛毛公仔。
• 出入冷氣記緊加衫。

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