【精神健康】職場新常態夠自由？長期WHF或致情緒問題
在家工作(Work From Home)這麼自由自在，都可能會引起情緒問題？疫情期間或之後，WFH已成為職場新常態，打工仔覺得無需直接面對老闆的壓力，鬆一口氣，可以節省交通費及時間，工作又有彈性，甚至可以穿著睡衣工作，有需要時可以照顧小孩。但長期WFH卻有機會引發情緒問題。
Read More
職場
【精神健康】24/7回應工作群組訊息 怕睇漏致「錯失恐懼症」
錯失恐懼症(Fear of missing out (FoMO)) 並不是指擔心錯過好男人或買特價貨的機會，而是有些打工仔經常擔心錯過公司的重要資訊，影響身心健康。你的隨身電子產品安裝了多少個通訊軟體？是不是要經常留意公司有沒有新訊息？
Read More
【專欄】難熬職場文化壓力爆煲 回流港女生靠專業輔助對抗焦慮
從事顧問工作的Winnie，多年來在外國留學及工作，習慣自由自在的生活，惟近年回港後她重新與家人居住，生活模式改變之餘，更需要重新適應香港急速的工作文化，令她時常感到焦慮。去年初，Winnie情緒爆發，不願起床只想不斷睡覺，又時常造噩夢，食慾不振更導致體重急降，性格亦變得暴躁。（撰文：新生精神康復會）
Read More